الرُعاف أو نزيف الأنف | ما الأسباب؟ متى يكون خطيرًا؟
الكثير منا صغارًا وكبارًا يتعرض لنزيف في الأنف نتيجة إصابة ما أو غير ذلك، تشعرنا بالقلق والتوتر، وتشير إلى الكثير من التساؤلات حول سبب النزيف وكيف حدث وكيف أستطيع إيقافه، ولكن لايوجد داعي للخوف لأنه غالبًا ما نستطيع السيطرة على النزيف وإيقافه بأنفسنا، لذلك سنتعرف في هذا المقال ما الرعاف أو نزيف الأنف ومتى يكون خطيرًا؟.
- محتويات المقال:
- ما المراد بنزيف الأنف وكيف يحدث؟
- ما أسباب نزيف الأنف من فتحة واحدة أو من فتحتان؟
- مَن الأشخاص الأكثر عُرضةً لنزيف الأنف أو الرعاف؟
- كيف توقف نزيف الأنف بنفسك؟
- متى يكون نزيف الأنف خطيرًا؟
- نصائح لمنع حدوث الرعاف( نزيف الأنف).
ما المراد بنزيف الأنف وكيف يحدث؟
بدايةً نزيف الأنف أو مايعرف بالرعاف، يتضمن نزيفًا من داخل أنفك، حيث تحتوي بطانة الأنف على العديد من الأوعية الدموية الدقيقة التي تقع بالقرب من سطح الأنف والتي تتلف بسهولة، يُعاني العديد من الأشخاص من نزيف في الأنف من حين لآخر، وخاصةً الأطفال الصغار وكبار السن، وعلى الرغم من أن نزيف الأنف قد يكون مخيفًا إلا أنه بشكل عام مجرد إزعاج بسيط وغير خطير.
حيث أن أثناء نزيف الأنف يتدفق الدم من إحدى فتحتي الأنف أو كليهما، يمكن أن يكون ثقيلًا أو خفيفًا ويستمر من بضع ثوانٍ إلى أكثر من 10 دقائق، يمكن أن يحدث نزيف الأنف أثناء النوم، قد تشعر بسائل في مؤخرة حلقك قبل خروج الدم من أنفك إذا كنت مستلقيًا، يمكن أن تكون مخيفة، لكن لا داعي للقلق طالما أنك لا تفقد الكثير من الدم، ويمكن علاجها غالبًا في المنزل، ولكن من المهم معرفة أسباب هذا النزيف.
ما أسباب نزيف الأنف؟
غالبًا لاتختلف أسباب نزيف الأنف من فتحة واحدة عن الأسباب المؤدية إلى نزيف الأنف من فتحتين، ولكن هناك أسباب شائعة لنزيف الأنف من فتحة واحدة منها:
الصدمة مثل ضربة، أو صفع، أو في بعض الأحيان مجرد نقر الأنف، ويمكن أن يتسبب الجفاف داخل الأنف أيضًا في حدوث نزيف، ولكن يحدث نزيف بسيط في الأنف ومن الممكن أن لا نعرف السبب أبدً، بالإضافة إلى ذلك هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الرعاف سواءً من فتحة واحدة أو من كليهما أهمُها:
- الارتفاعات العالية ونزلات البرد
- حالات الحساسية المفرطة
- الأدوية جميعها من الأسباب المحتملة لإثارة نزيف الأنف
- حالات ارتفاع الضغط الشرياني
- كما يمكن للتدخين أن يجفف الأنف أيضًا ويُسبب النزيف
- بعض الأدوية المسيلة للدم (مثل الأسبرين، مضادات التهاب غير ستيروئيدية)
- أورام الأنف (السرطانية وغير السرطانية)
- حالات الأمراض التي تصيب الشرايين مثل تصلب الشرايين .
- الحالات الطبية التي قد تسبب انخفاض الصفائح الدموية مثل اللوكيميا
- حالات التهاب الجيوب الأنفية الحاد
- انحراف الحاجز الأنفي (انحراف الوتيرة)
- وجود أجسام غريبة في الأنف
- التهاب الجيوب الأنفية المزمن
- استخدام المهيّجات الكيميائية
- في حالة الحمل.
مَن الأشخاص الأكثر عُرضةً لنزيف الأنف أو الرعاف؟
كما ذكرنا سابقًا أن نزيف الأنف عادةً لا يكون خطيرًا وهو يُصيب الجميع، ولكن من أكثر الأشخاص حدوثًا لنزيف الأنف:
- أولًا النساء الحوامل: حيث تتمدد الأوعية الدموية في الأنف أثناء الحمل مما يزيد الضغط على الأوعية الدموية الحساسة في بطانة الأنف
- ثانيًا صغار السن: الأطفال ما بين عمر سنتان والعشر سنين كثيرًا ما يُصابون بنزيف الأنف بسبب الزكام، أو التحسس، أو الجسم الغريب، أو نقر الأنف
- ثالثًا كبار السن: الأشخاص الكبار في السن وخاصةً مابين عمر ٤٥وعمر ٦٥ غالبًا ما يكون بسبب ارتفاع الضغط الشرياني لديهم، أو بسبب بعض الأدوية.
كيف توقف نزيف الأنف بنفسك؟
من الممكن إيقاف نزيف الأنف باتباع بعض نصائح وخطوات الرعاية الذاتية التي سنقدمها لكم:
- اجلس في وضع مستقيم وانحن إلى الأمام مع البقاء منتصبًا (فإنك تقلل من ضغط الدم في أوردة أنفك)
- نظف أنفك برفق لإزالة أي دم متخثر، كما يمكنك وضع مزيل احتقان الأنف في الأنف
- وضع القليل من الثلج على الأنف يساعد في تقليل الرعاف
- استخدم إبهامك وإصبع السبابة للضغط على فتحتي الأنف، حتى لو كان النزيف من فتحة أنف واحدة
- تنفس من فمك، واستمر في الضغط على الأنف لمدة خمس إلى عشر دقائق
- أخيرًا إذا لم يتوقف النزيف كرر هذه الخطوات لمدة تصل إلى 15 دقيقة
- بعد توقف النزيف، لا تنفث أنفك ولا تنحني لعدة ساعات لمنع النزيف من البدء مرة أُخرى
- حافظ على رأسك أعلى من مستوى قلبك، وضع ثلجًا أو كيسًا باردًا على جسر الأنف
- تجنب وضع أي شيء في الأنف لامتصاص الدم، مثل منديل ورقي أو كرة قطنية
- ابقَ هادئًا (أو حافظ على هدوء طفلك إذا كان هو الشخص المصاب بالرعاف).
متى يكون نزيف الأنف خطيرًا؟
معظم حالات نزيف الأنف ليست خطيرة وستتوقف من تلقاء نفسها أو باتباع خطوات الرعاية الذاتية ولكن، يجب عليك طلب الرعاية الطبية الطارئة في حال:
- عدم السيطرة على نزيف الأنف بنفسك
- عندما يستمر النزيف وقت أطول من المعتاد
- بعد إصابة، مثل حادث سيارة يتم استخدام كمية دم أكبر من المتوقع تتداخل مع التنفس
- عندما يستمر الرعاف أكثر من 30 دقيقة حتى مع الضغط
- عندما يحدث بشكل متكرر عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين
- عند الشعور بالضعف والدوار
- عند الإحساس بابتلاع الدم
- عندما تواجه صعوبة في التنفس.
نصائح لمنع حدوث الرعاف( نزيف الأنف)
تتضمن النصائح للمساعدة في منع نزيف الأنف ما يلي:
- المحافظة على رطوبة بطانة الأنف، خاصةً خلال الأشهر الباردة عندما يكون الهواء جافًا
- ضع طبقة رقيقة وخفيفة من الفازلين أو مرهم مضاد حيوي(نيوسبورين) بواسطة القطن ثلاث مرات في اليوم
- يمكن أن يساعد بخاخ الأنف بمحلول ملحي أيضًا على ترطيب أغشية الأنف الجافة
- استخدام مرطب الجو، حيث يعمل المرطب على مقاومة تأثيرات الهواء الجاف عن طريق إضافة الرطوبة إلى الهواء
تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من نزيف أنفي متكرر، حتى لو كان بإمكانك إيقافه بسهولة إلى حد ما، فالرعاف أو نزيف الأنف المتكرر هو خطير عندما يحدث أكثر من مرة في الأسبوع لذلك من المهم تحديد السبب من قبل الطبيب.
مقترحات للقراءة:
المصادر:
تعليقات