انفوجرافيك:كيفية الوقاية من القروح الباردة

لتجنب الإصابة بفيروس HSV-1 الهربس البسيط، يجب اتخاذ الاحتياطات التالية بشأن الأشخاص المصابين بقروح البرد: 

كيفية الوقاية من القروح الباردة 

– تجنب التقبيل والاتصال الحميم والجنس الفموي مع شخص مصاب بقرحة البرد.
– لا تشارك المناشف أو شفرات الحلاقة أو الأطباق أو أدوات المائدة أو القش أو مرطب الشفاه أو أحمر الشفاه.
– اغسل يديك قبل لمس شفتيك أو عينيك أو أعضائك التناسلية.
– حافظ على صحتك فقد تؤدي الحمى إلى الإصابة بقرحة البرد
– احصل على قسطٍ كافٍ من الراحة إذ يُضعف التعب جهاز المناعة لديك
– استخدم مرطب شفاه مع عامل حماية من الشمس فقد تساعد حماية شفتيك من حروق الشمس على تجنب تفشي المرض.
– مارس تقنيات إدارة الإجهاد مثل التأمل وكتابة اليوميات للتخلص من التوتر


وقد يهمك أيضاً:
العلاجات المنزلية البديلة للقروح الباردة 
ما مضاعفات القروح الباردة؟