fbpx

انفوجرافيك: أهم النصائح للإستعداد لفصل الصيف ( 2 )

صحة سكاي 2023-08-10
1 تعليق

يُعدّ الصيف فصل الاستمتاع والخروج والتنزّه، ومن الرائع قضاء بعض الوقت بالاستجمام والاسترخاء والمُغامرات مع العائلة والأصدقاء، وإليكِ بعض النصائح لتستعدّ جيدًا لفصل الصيف وتشعربالمُتعة

أهم النصائح للإستعداد لفصل الصيف ( 2 ) 

1. الحفاظ على شرب المياه العذبة والعصائر الطبيعية
2. تناول الأطعمة الصحية التي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي
3. تجنب فرك عينيك واستخدم المناشف النظيفة والمناديل لتجنب التهابات العين
4. حافظ على عبوات المياه نظيفة ومنعشة وذلك بتفريغها من الهواء وتجفيفها
5. يجب التأكد من غسل الأسطح واليدين وتجفيفها قبل إعداد الطعام للحد من خطر التسمم الغذائي

فئات: الانفوجرافيك و طب المجتمع والصحة العامة

تعليقات

نقل

سلوك التحرش أو التسلط
يحتوي على محتوى مسيء أو ازدرائي
يحتوي على محتوى للبالغين أو حساس
يحتوي على بريد عشوائي أو محتوى مزيف أو برامج ضارة محتملة
يحتوي على معلومات مضللة أو خاطئة

عضو كتلة؟

من فضلك أكد أنك تريد منع هذا العضو.

لن تتمكن بعد الآن من:

  • انظر مشاركات الأعضاء المحظورة
  • أذكر هذا العضو في المشاركات
  • قم بدعوة هذا العضو إلى المجموعات
  • راسل هذا العضو

يرجى الانتظار بضع دقائق حتى تكتمل هذه العملية.

نقل

لقد أبلغت عن هذا بالفعل .