انفوجرافيك: بعض النصائح للوقاية من حروق الشمس
فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على بشرتك آمنة عندما تكونين خارج المنزل:
بعض النصائح للوقاية من حروق الشمس
– ابتعد عن الأشعة الحارقة:
إذا لم تتمكن من البقاء في المنزل خلال تلك الفترة الزمنية، فالتزم على الأقل بالأماكن المظللة.
– ارتدِ الملابس المناسبة:
عندما تضطر إلى التواجد في الهواء الطلق، ارتدِ ملابس واقية من الشمس، أو النظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية.
– استخدم واقي الشمس:
غطِ أي مناطق مكشوفة من الجلد بكمية وفيرة باستخدام ما لا يقل عن أونصة واحدة من واقي الشمس واسع الطيف.
وقد يهمك أيضاً:
تعليقات