انفوجرافيك: طرق التعايش مع فقر الدم المنجلي
اتبع هذه الخطوات للمساعدة في تخفيف الأعراض وعلاج فقر الدم المنجلي، وكذلك تقليل فرص حدوث مشكلات خطرة، مثل: أزمات الألم والمضاعفات الأخرى
طرق التعايش مع فقر الدم المنجلي
– مراجعة طبيبك بانتظام
يجب مراجعة الطبيب كل 3 إلى 12 شهرًا بالإضافة إلى الحصول على اللقاحات بانتظام مثل لقاح الإنفلونزا.
– تعلم كيفية إدارة الألم
عندما تبدأ أزمة حادة للتو اشرب الكثير من السوائل وتناول مسكنات الألم المضادة للالتهابات، مثل: الإيبوبروفين
– تبني أسلوب حياة صحي
مارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا وتجنب الأنشطة الشاقة للغاية، وابتعد عن التدخين، واختر الأطعمة الصحية للقلب، والحد من تناول الكحوليات
– امنع المشكلات من دخول حياتك أو حياة طفلك
تجنب المواقف التي قد تؤدي إلى حدوث أزمة مثل: الحرارة الشديدة أو البرودة الشديدة
تعليقات