انفوجرافيك: كيفية التعايش مع متلازمة أضداد الشحوم الفوسفورية

  يؤثر العلاج طويل الأمد بمضادات التخثر بشكل كبير على نمط حياة المرضى؛ مما يخلق الحاجة إلى المراقبة المنتظمة لتأثير منع تخثر الدم (ترقق الدم)، وإيلاء اهتمام خاص للنظام الغذائي، وللحالات التي يصاحبها نزيف خطر (مثل السقوط) 

كيفية التعايش مع متلازمة أضداد الشحوم الفوسفورية

– عدم التدخين.
– بعض الفيتامينات والأدوية والمكمِّلات الغذائية الآمنة
– تجنب تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بفيتامين ك  مثل: ا لأفوكادو والبروكلي
– تناول نظام غذائي صحي ومتوازن وقليل الدهون والسكر ويحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات.
-تجنب العلاج بالإستروجين لتحديد النسل أو أعراض انقطاع الطمث
-الحفاظ على وزن صحي، وفقدان الوزن إذا كنت تعاني السمنة (مؤشر كتلة الجسم لديك 30 أو أكثر).
-ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.


وللمزيد من المعلومات يمكنكم الاطلاع علي:
خطة علاج متلازمة أضداد الشحوم الفوسفورية
متلازمة أضداد الشحوم الفوسفورية (APS) | ما الذي يجب معرفته عنها؟