انفوجرافيك: كيف يمكنني الوقاية من نوبات مرض رينود؟
- يُعرف أيضًا باسم متلازمة رينو أو ظاهرة رينو، ويُعد أكثر شيوعًا بين من يعيشون في المناطق الباردة. يمكن أن يؤثر أيضًا في مناطق أخرى بالجسم غير أصابع اليدين وأصابع القدمين
كيف يمكنني الوقاية من نوبات مرض رينود؟
إليك بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك في تجنب نوبات رينود، مثل:
1. ارتداء ملابس ثقيلة للتدفئة في الأماكن المكشوفة خاصةً اليدين والقدمين
2. ضبط مكيف الهواء على درجة حرارة دافئة؛ لأن المكيف قد يزيد حدة النوبات
3. تشغيل جهاز التدفئة في السيارة عدة دقائق قبل القيادة في الطقس البارد
4. ارتداء القفازات عند إحضار الطعام من الثلاجة أو الفريزر
5. الامتناع عن التدخين.
تعليقات