انفوجرافيك: ماذا أفعل في أثناء النوبة ؟

• تُعد أسباب متلازمة رينود غير معروفة، ولكن من المرجح هو مبالغة رد فعل الأوعية الدموية الطرفية نحو درجات الحرارة الباردة والإجهاد. 

ماذا أفعل في أثناء النوبة؟ 

عند حدوث النوبات يجب اتباع بعض الإرشادات التالية:
1. ينبغي تدفئة اليدين والقدمين أو المناطق الأخرى المصابة من الجسم
2. تحريك أصابع اليدين والقدمين
3. الجلوس في منطقة دافئة
4. تحريك الذراعين في حركات دائرية واسعة مثل: طواحين الهواء
5. وضع أصابع اليدين والقدمين تحت مجرى ماء دافئ وليس ساخنًا
6. تدليك اليدين والقدمين للتدفئة.