انفوجرافيك: ما أشهر مصادر فيتامين ب12؟
أشهر مصادر فيتامين ب12
- اللحوم، مثل: لحوم البقر، ولحوم الدواجن.
- الأسماك، مثل: سمك التونة، والسلمون.
- كبد الدجاج، وكبد المواشي.
- البيض.
- الحليب، وجميع منتجات الألبان.
من فضلك أكد أنك تريد منع هذا العضو.
لن تتمكن بعد الآن من:
يرجى الانتظار بضع دقائق حتى تكتمل هذه العملية.
تعليقات