انفوجرافيك: ما أنواع الطعام الذي يجب على المريض تناولها بعد جراحة القلب؟

ما أنواع الطعام الذي يجب على المريض تناولها بعد جراحة القلب؟ 

يحتاج الجسم بعد الخضوع إلى العملية إلى تناول الأطعمة التالية للحصول على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المختلفة التي تزيد من صحة القلب:
– اللحوم أو بدائل اللحوم مثل البيض والبقوليات والمكسرات.
– الأسماك حيث يحتاج المريض إلى تناول وجبتين أسبوعيًا من أسماك السلمون والماكريل والسردين.
– الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والشعير والشوفان.
– منتجات الألبان قليلة الدسم.
– الدهون الصحية الموجودة في الأفوكادو والشوفان والمكسرات.
– المواظبة على شرب الماء بكميات كافية بانتظام

وللمزيد من المعلومات يمكنكم الاطلاع علي هذا الفيديو:

– النظام الغذائي بعد جراحة القلب