انفوجرافيك: ما أهم أعراض فرط النوم؟
إن الذين يعانون من كثرة النوم بشكل مرضى سواء أثناء فترة الليل أو أثناء فترة القيلولة التي تكون في فترة النهار، قد تظهر عليهم بعض العلامات والأعراض التي تميزهم عن غيرهم من الأفراد الطبيعيين
ما أهم أعراض فرط النوم؟
1. الكسل والخمول طوال الوقت بحيث لا يقوى المريض على أداء مهامه اليومية بشكل طبيعي، والشعور بالتعب والإرهاق الدائم من أقل مجهود.
2. التأخر في العمل والإنتاج وذلك بسبب الخمول الدائم وعدم القدرة على الأداء مما يؤثر على المنتج النهائي لمحصلة أعماله اليومية.
3. الزيادة الملحوظة في وزن الجسم وذلك بسبب قلة الحركة اليومية وعدم القدرة على ممارسة أي أنشطة رياضية تحد من تلك الزيادة.
4. الشعور الدائم بالاكتئاب وعدم القدرة على التعامل بإيجابية وفقدان الإرادة على التطور والتغيير.
أهلا د نشوى للإطلاع علي كل ما يتعلق بفرط النوم متواجد في مكتبة صحه سكاي https://bit.ly/3lfQKeP
شكرا جزيلا للافاده .
تحت امرك يا دكتور
شكرا لحضرتك يا دكتور على ذكر اعراض فرط النوم ، بسأل حضرتك ايه هى طرق التغلب على اعراض واسباب فرط النوم وكيفيه التغلب عليها ايه ؟ وشكرا لحضرتك .