انفوجرافيك: ما أهم طرق الوقاية من الإصابة بالزوائد الجلدية؟
ما أهم طُرق الوقاية من ظهور الزوائد الجلدية؟
تشمل أهم الخطوات التي يمكنك اتخاذها للوقاية من الزوائد الجلدية ما يلي:
1 . الحفاظ على وزن صحي : يعد الحفاظ على الوزن الصحي واحداً من أهم عوامل الوقاية من مخاطر الإصابة بالزوائد الجلدية
2 . ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: احرصي على ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ منتظم من أجل الوقاية من الزوائد الجلدية
3 . تجنب ارتداء المجوهرات والملابس الخشنة ا لتي قد تحتك بالجلد: وخاصةً للأشخاص الأكثر عرضةً للإصابة بالزوائد الجلدية.
تعليقات