انفوجرافيك: ما الأطعمة المناسبة لمرضى حساسية القمح؟

الأطعمة المناسبة لمرضى حساسية القمح

• الفواكه والخضراوات.
• البقوليات (الفاصوليا، والعدس)؛ ولهذا السبب يتم استخدامها عادةً لصنع بدائل المعكرونة.
• منتجات الحبوب الخالية من الجلوتين.
• البروتينات الحيوانية.
• المكسرات والبذور تعتبران مصدرًا غذائيًا غنيًا بالدهون، ويمكن أيضًا استخدامهما في صنع أنواع مختلفة من الدقيق.
• بعض أنواع التوابل والبهارات.

اقرأ أيضًا:

ما أفضل أنواع حبوب الإفطار؟

ما الأطعمة الممنوعة لمرضى حساسية القمح؟