انفوجرافيك: ما سُبل الوقاية من ضبابية الرؤية؟

سُبل الوقاية من ضبابية الرؤية

1. فحص العين: ينصح الأطباء بأهمية الخضوع لفحص منتظم للعين كل عامين تقريبًا، وتزيد أهمية هذه الخطوة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً.
2. التأكد من ضبط المعايير الحيوية في الجسم: يُعد ضغط الدم والسكري من أهم الأمراض التي تؤثر على صحة العين وجودة الرؤية.
3. النظام الغذائي السليم: وتشمل أهم الأطعمة الغنية بالمغذيات: المأكولات البحرية، والخضراوات الورقية، والخضراوات الداكنة،.. وغيرها من الأطعمة المُختلفة.