انفوجرافيك: ما طرق الوقاية من الإجهاض؟

يمكن الوقاية من خطر الإصابة بالإجهاض من خلال أخذ بعض الطرق الوقائية، مثل:

1. الحصول على الرعاية المنتظمة والجيدة قبل الولادة.
2. الابتعاد عن عوامل الخطر التي يمكن التحكم بها.
3. الحفاظ على الوزن الصحي قبل الحمل وأثناؤه.
4. الحرص على تناول الفيتامينات اليومية لضمان حصول الأم والجنين على العناصر الغذائية الكافية.
5. التقليل من تناول الكافيين حيث أنه يزيد من خطر الإصابة بالإجهاض، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
6. استشارة الطبيب للتحكم في أي حالة صحية مزمنة تحتاج للعلاج المناسب.