انفوجرافيك: ما هو علاج اضطراب نهم الطعام؟

يمكن للعلاج النفسي (الذي يسمي أيضًا العلاج بالحوار)، سواء الانفرادي أو في جلسات جماعية، أن يساعد المريض في تعلم كيفية استبدال العادات غير الصحية بالعادات الصحية وتقليل نوبات نهم الطعام. وتتضمن أمثلة العلاج النفسي:

ما هو علاج اضطراب نهم الطعام؟

العلاج السلوكي المعرفي
يساعدك على التعامل بشكل أفضل مع المشكلات التي قد تؤدي إلى نوبات الإفراط في الأكل، مثل المشاعر السلبية تجاه جسمك أو المزاج المكتئب.
العلاج النفسي الجماعي
يركز العلاج على علاقاتك بالآخرين، ويهدف إلى تحسين مهاراتك في التعامل مع العائلة والأصدقاء وزملاء العمل، فيساعد في تقليل الإفراط في تناول الطعام.
العلاج السلوكي الجدلي
يساعدك على تعلم المهارات السلوكية لمساعدتك على تحمل التوتر وتنظيم عواطفك وكل ذلك يمكن أن يقلل من رغبتك في الإفراط في تناول الطعام.
اقرأ أيضاً عن:
اضطراب نهم الطعام | الأسباب والعلاج