انفوجرافيك: ما هي أعراض وعلامات القلق؟

أحيانًا تكون المعاناة من القلق جزءًا طبيعيًّا من الحياة. ومع ذلك، فإنَّ الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق غالبًا ما يكون لديهم مخاوف وخوف مفرط ومستمر من المواقف اليومية.

ما هي أعراض وعلامات القلق؟ 

1. استمرار القلق والخوف والتوتر
2. وجود مشكلة في التركيز على أشياء أخرى غير مصدر التوتر أو القلق
3. شعور بالرهبة لا يمكنك تفسيره
4. صعوبة في النوم
5. ضعف جهاز المناعة
6. أحلام مضطربة
7. الأوجاع أو الآلام
8. مشكلات في المعدة
9. سرعة التنفس وزيادة معدل ضربات القلب
10. زيادة التهيج
11. الشعور بالضعف أو التعب
12. الدوار والرجفة