انفوجرافيك: نظام غذائي ليوم واحد في حمية سرت فود الغذائي

  تُعد حمية سرت فود من الأنظمة الغذائية العصرية الحديثة التي انتشرت مؤخرًا وأصبحت مفضلة للمشاهير في أوروبا وغيرها 

نظام غذائي ليوم واحد في حمية سرت فود الغذائي 

الإفطار:   زبادي الصويا مع خليط التوت والجوز المفروم والشوكولاتة الداكنة.
الغذاء:  سلطة سرت فود مصنوعة من البقدونس والكرفس والتفاح والجوز وتُغطى بزيت الزيتون الممزوج بعصير الليمون والزنجبيل.
العشاء:  روبيان مقلي مع النودلز والحنطة السوداء بالإضافة إلى كوب عصير أخضر.


وللمزيد من المعلومات يمكنكم الاطلاع علي الانفوجرافيك الطبي الآتي:
بعض الاحتياطات قبل تجربة حمية سرت فود الغذائية