انفوجرافيك: نمط الحياة والعلاجات المنزلية المتبعة لتخفيف أعراض التهاب الجلد التأتيبي
للمساعدة في تقليل الحكة، ولترطيب الجلد الملتهب؛ جرب معايير الرعاية الذاتية التالية:
نمط الحياة والعلاجات المنزلية المتبعة لتخفيف أعراض التهاب الجلد التأتيبي
– رطّب بشرتك مرتين يوميًا
– ضع كريمًا مضادًا للحكة على المنطقة المصابة
– تناول دواء مضادًا للحكة أو للحساسية بالفم
– جرّب ضغط الجلد بدلاً من خدشه عندما تشعر بالحكة
– الاستحمام بماء دافئ
– اختر صابونًا لطيفًا بدون صبغات أو عطور
– استخدم جهاز ترطيب
– ارتداء ملابس ذات نسيح ناعم
– علاج التوتر والقلق
اقرأ أيضاً عن:
محفزات التهاب الجلد التأتبي
تعليقات