انفوجرافيك: 7 فوائد لحمض الفوليك
يُنصح بتناول حمض الفوليك يوميًّا للأسباب الآتية:
1. يساعد الجسم على إنتاج خلايا جديدة، والحفاظ على صحتها.
2.يقي من الأنيميا وأمراض القلب والأوعية الدموية، بما فيها السكتة الدماغية.
3. يقي من الأمراض العصبية النفسية والمشكلات الإدراكية، كالخرف والاكتئاب.
4. يقي من بعض مشكلات الجهاز الهضمي، كالإسهال.
5. يرتبط بقدرته على الوقاية من بعض أنواع السرطان، كسرطان المثانة.
6. يقي من الإصابة بأنيميا نقص الفولات.
7. يساعد على تقليل الأعراض الجانبية لدواء \”الميثوتريكسات” المستخدم في علاج الصدفية.
تعليقات