بديل عملية الرباط الصليبي | طرق الوقاية وتخفيف الألم
سمعنا في كثير من المرات خبر عن إصابة اللاعب بمشاكل في الرباط الصليبي، وعلى أثرها يقوم بعملية جراحية، ولاعب أخر يقوم ببعض العلاج الطبيعي بديل عملية الرباط الصليبي لأن حالته أقل خطورة، تنتشر هذه الأخبار كثيرًا بين لاعبي كرة القدم، وكرة السلة، فدعونا نتعرف على ما هو الرباط الصليبي، وأضرار قطع الرباط الصليبي، ومدة العلاج، والفرق بين القطع وتمزق الرباط الصليبي.
عناصر المقال:
- ما هو الرباط الصليبي؟
- أين يقع الرباط الصليبي؟
- ما أسباب تمزق الرباط الصيبي؟
- أعراض تمزق الرباط الصليبي
- ما أضرار قطع الرباط الصليبي؟
- ما مدة علاج الرباط الصليبي؟
- كيف تتم إعادة التأهيل بعد العملية؟
- ما تكلفة عملية الرباط الصليبي؟
- ما الفرق بين قطع وتمزق الرباط الصليبي؟
- هل المصاب بالرباط الصليبي يستطيع المشي؟
- ما طريقة تخفيف ألم تمزق الأربطة منزليًا؟
- ما الفحوصات التي يقوم بها الطبيب؟
- سبل الوقاية من تمزق الأربطة
ما هو الرباط الصليبي؟
تلتقي ثلاث عظام لتشكيل مفصل الركبة (عظمة الفخذ، وعظمة الساق أو القصبة، وعظمة الرضفة)، وترتبط العظام معًا عن طريق الأربطة، وذلك يكسب الركبة الثبات والإستقرار. كما يوجد على جانبي الركبة أربطة تكسبها الدعم، وسهولة الحركة، أما الأربطة الصليبية فتتواجد داخل الركبة وتتقاطع مع بعضها لتشكل حرف X، وتتحكم في حركة الركبة للأمام والخلف. وعادةً ما تأتي معظم إصابات الرباط الصليبي مع مشاكل في الأربطة الأخرى، أو تليف الغضاريف.
أين يقع الرباط الصليبي؟
يوجد في الركبة رباط صليبي أمامي وخلفي، وكلاهما يشكلان معاً حرف X. وهو أحد أربطة الركبة الأربعة، ويوفر ثبات الركبة والقدرة على ثنيها بسهولة، هناك عدة درجات من الإصابة في الرباط الصليبي:
- تمزق من الدرجة الأولى: تمزق بسيط في الرباط الأمامي مع تمدد بسيط للرباط، لكنه يسمح بأداء وظيفته تثبيت مفصل الركبة
- التمزق من الدرجة الثانية: حدوث تمزق وتمدد في الأربطة، ليصبح مفصل الركبة غير ثابت نسبيًا، ويطلق عليه التمزق الجزئي للرباط الصليبي
- التمزق من الدرجة الثالثة: حدوث تمزق كامل للرباط الصليبي الأمامي، وينتج عنه عدم ثبات مفصل الركبة، وهو النوع الشائع.
ما أسباب تمزق الرباط الصليبي؟
يحدث تمزق الرباط الصليبي نتيجة لعدة أسباب منها:
- التغير المفاجئ والسريع للاتجاه
- التباطؤ أثناء الجري
- الهبوط عند القفز بشكل غير صحيح
- التصادم المباشر الذي يحدث في بعض الرياضات مثل كرة القدم، والسلة
- الحوادث.
كما أثبتت الدراسات الحديثة أن النساء أكثر عرضة لإصابات الرباط الصليبي بسبب إختلاف التكيف البدني، وقوة العضلات، بالإضافة إلى تأثير هرمون الإستروجين على الأربطة.
ما أعراض تمزق الرباط الصليبي؟
يحدث الرباط الصليبي نتيجة لعدة أعراض، وهي كالآتي:
- عند تمزق الرباط الأمامي، تسمع صوت (فرقعة)، وتشعر بألم شديد في الركبة
- ألم وتورم الركبة خلال 24 ساعة، ويفضل حينها الابتعاد عن الرياضة حتى لا يزيد الأمر سوءًا
- الشعور بالألم عن المشي.
ما أضرار قطع الرباط الصليبي؟
إصابة الأشخاص بقطع الرباط الصليبي، يجعلهم أكثر عرضة للفُصال العظمي. ومن أضرار قطع الرباط الصليبي الإصابة بالتهاب المفاصل. كما أن التعرض لقطع الرباط الصليبي الخلفي، ينتج عنه مشاكل في الركبة وعدم استقرارها.
ما مدة علاج الرباط الصليبي؟
يختلف علاج الرباط الصليبي تبعًا للحالة، كما تخلف مدة علاج الرباط الصليبي، أمثلة العلاج كالآتي:
- العلاج الغير جراحي: وبديل عملية الرباط الصليبي: بديل عملية الرباط الصليبي والعلاج الغير جراحي مفيد في حالات كبار السن، والأشخاص الأقل نشاطاً، حالات صغار السن الذين لم يصلوا النضج، والبلوغ، يكون الخيار الغير الجراحي أفضل بديل لعملية الرباط الصليبي، في حالات وجود تمزق جزئي للرباط الصليبي، مع ثبات الركبة. ويوصي الطبيب بدعامة لحماية الركبة من عدم الإستقرار، أو استخدام العكاز لتخفيف الوزن على الساق.
- العلاج الجراحي:هو إعادة توصيل الأربطة عبر أخذ جزء من رباط آخر وزراعته محل الرباط الأمامي الصليبي المقطوع، واستعادة ثبات الركبة عن طريق استخدام منظار المفصل. يمكن استخدام مواد مصنعة مثل ألياف الكربون، والتفلون، ومازال البحث مستمرًا على مواد أفضل، بالنسبة للرياضيين يستغرق التعافي 6 أشهر أو أكثر للعودة لممارسة الرياضة.
كيف تتم إعادة التأهيل بعد العملية؟
- يختار الطبيب الحل العلاجي المناسب للمريض، وفي كلتا الحالتين يكون هناك علاج تأهيلي، حتى يستطيع المريض العودة للأنشطة اليومية بشكل طبيعي
- تحتاج حالات العلاج الجراحي إلى علاج طبيعي، يركز على إعادة حركة المفاصل، والعضلات المحيطة
- هناك مراحل مخصصة للرياضيين.
عملية الرباط الصليبي عملية ناجحة بنسبة كبير، وعادةً ما تعود الركبة لأداء وظيفتها الطبيعية لدى نسبة كبيرة من المرضى. كما أن العديد من الرياضيين قد أجروا العملية، واستطاعوا العودة للملاعب بنفس اللياقة قبل العملية، وتتراوح مدة العملية من 60 إلى 90 دقيقة.
ما تكلفة عملية الرباط الصليبي؟
تتباين تكلفة عملية الرباط الصليبي وفقاً للعديد من العوامل، من بينها:
- مهارة الطبيب وعدد سنوات الخبرة
- جودة الخدمات الطبية المقدمة المُستشفى
- تكلفة السياحة العلاجية إن وجدت
تعد مصر من أقل الدول تكلفة في إجراء عمليات الرباط الصليبي، سعر عملية الرباط الصليبي في مصر ما بين 10 إلى 15 ألف جنيهاً مصرياً في حال إجرائها لدى المستشفيات الحكومية والجامعية، بينما تتزايد التكلفة لتصل إلى 60 ألف جنيهاً مصرياً في حال المستشفيات التخصصية والعيادات الخاصة. وتتراوح تكلفة العملية في السعودية ما بين 7 إلى 25 ألف ريال سعودي.
ما الفرق بين قطع وتمزق الرباط الصليبي؟
يختلط الأمر على الناس في الفرق ما بين قطع وتمزق الرباط الصليبي، حيث يتقارب المعنيان كثيرًا فتمزق الأربطة هناك منه الجزئي والكلي، وتمزق الرباط الأمامي هو الأكثر شيوعًا. وعادةً ما تحتاج حالات التمزق إلى الراحة، حيث أنه عند الضغط المستمر يحدث قطع في الأربطة.
هل المصاب بالرباط الصليبي يستطيع المشي؟
بعض حالات الإصابة بالرباط الصليبي تستطيع المشي، ولكن باستشارة الطبيب. حينها لابد من تجنب الالتواء أو الدوران على الركبة، لأن هذا يؤدي إلى تليف غضروف الركبة، يتعرض المصابون بالرباط الصليبي إلى هشاشة العظام بشكل كبير، لذا يجب الانتباه من الأنشطة التي يقومون بها في حياتهم اليومية.
ما طريقة تخفيف ألم تمزق الأربطة منزليًا؟
- وضع كمادات باردة على مكان الإصابة، لتقليل التورم
- رفع الساق على وسادة
- عدم الضغط، وثني الركبة
- تناول الأدوية المضادة للإلتهاب لتخفيف الألم
- استشارة الطبيب، وعمل الأشعة اللازمة.
ما الفحوصات التي يقوم بها الطبيب؟
يقوم الطبيب بعدة فحوصات للتأكد من تمزق الأربطة منها:
- أولاً – الفحص البدني: يفحص الطبيب بثني الركبة المصابة، ومقارنتها بالركبة الغير مصابة، حيث تبدو الركبة المصابة أنها ترتخي للخلف عند ثنيها.
- ثانياً – الأشعة: يطلب الطبيب من المريض القيام بعمل أشعة مثل:
- الأشعة السينية: يتأكد الطبيب من خلالها أنه لم يحدث كسر في العظام نتيجة الإصابة
- الرنين المغناطيسي MRI: هو فحص تصويري يستخدم المجال المغناطيسي لتكوين صورة مفصلة لأعضاء وأنسجة الجسم.
ما سبل الوقاية من تمزق الأربطة؟
- يمكن الوقاية من تمزق الأربطة عن طريق تمارين الإحماء قبل القيام بالرياضة، أو أي أنشطة بدنية شاقة
- تجنب القيام بحركات مفاجئة وسريعة
- الحفاظ على الغذاء الصحي، والتقليل من تناول المشروبات الغازية.
ختامًا – عزيزي القارئ – نرجوا منك الحفاظ على صحتك، والاهتمام بأداء الرياضية، والبعد عن الأغذية غير الصحية، تمزق الرباط الصليبي قد لا يكون أمراً خطيراً إذا التزمت بتعليمات الطبيب ولم تتهاون في العلاج. كما أن الخيار الجراحي ليس بالأمر الخطير، فبعض الحالات تحتاجه ويكون فعال بشكل كبير لذا لا داعي من الخوف، أما عن بديل عمليات علاج تمزق الأربطة، فيجب أن يحددها الطبيب أولًا قبل الإقدام عليها، العلاج الطبيعي مهم وفعال في الحالات الجراحية، وفي حالات التي تحتاج بديل لعملية الرباط الصليبي، لكن احرص على اختيار الطبيب بشكل جيد، وعدم الانسياق للأشخاص الذين يدعون معرفة العلاج، فهذا يزيد الأمر سوءًا.
اقرأ أيضًا:
المصادر:
تعليقات