تعرّف على فوائد فيتامين هيما كابس (Haema caps)
الحديد والفيتامينات والمعادن هذه العناصر تعتبر ذات أهمية عظيمة جدًا للصحة؛ إذ أنها تؤثر بشكلٍ فعال في العديد من العمليات الحيوية للجسم، ونقصها يؤدي لحدوث أعراض جانبية كثيرة جدًا وخطيرة، ولفيتامين هيما كابس دور كبير-بما يحتويه من هذه العناصر في تركيبته الدوائية- في الحفاظ على مستوياتها داخل جسم الإنسان.
سنتعرف سويًا في هذا المقال على مكونات هيما كابس، وأهم فوائده، واستخداماته، وما الجرعة المناسبة لهيما كابس كبسول؟ والآثار الجانبية له، كذلك التداخلات الدوائية لهيما كابس، وما سعر هيما كابس في السوق المصري؟
محتويات المقال:
- ما مكونات هيما كابس؟
- ما استخدامات هيما كابس؟
- ما الجرعة المناسبة لهيما كابس كبسول؟
- ماذا أفعل إذا نسيت تناول الجُرعة؟
- هل هناك أي آثار جانبية لفيتامين هيما كابس؟
- من أضرار هيما كابس الشائعة
- متى يُمنع تناول هيما كابس كبسول؟
- ما التداخلات الدوائية لهيما كابس؟
- ما متوسط سعر هيما كابس؟
- مقترحات للقراءة
ما مكونات هيما كابس؟
هيما كابس كبسول هي عبارة عن كبسولات جيلاتينية تعتمد في تركيبتها على عدة مكونات لها دور كبير في القضاء على فقر الدم الناجم عن نقص الحديد (Iron deficiency anemia)، بالإضافة لدوره في تلبية احتياجات بعض الحالات الصحية إلى كميات أكبر من الحديد والفيتامينات، مثل حالات: سوء التغذية، والحمل، والرضاعة، ..وغيرها إذ أنه يحتوي على التالي:
- فومارات الحديد (Ferrous fumarate): يحتوي على نسبة عالية من الحديد تصل إلى 33%.
- حمض الأسكوربيك (Ascorbic acid): الذي يحافظ على صحة الجهاز المناعي من الأمراض، كما أنه يساعد بشكلٍ كبير في امتصاص الحديد من المواد الغذائية.
- مجموعة فيتامينات ب(ب١، ب٢، ب٦، ب١٢)، وفيتامين ه، وحمض الفوليك، والمغنيزيوم، والنحاس: تعمل هذه العناصر على تكوين كريات الدم الحمراء التي تساهم في نقل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم؛ للحفاظ على حيويتها.
- فيتامين د٣: الذي يلعب دورًا في تقليل الجلطات الدموية؛ إذ أنه يزيد من مرونة الأوعية الدموية؛ مما يساعد في حركة الدم، بالإضافة لدوره الرئيس في الحفاظ على صحة العظام بزيادة امتصاص الكالسيوم في الجسم.
- حمض اللينوليك: يعتبر من الأحماض الأساسية التي تؤثر في الكتلة العضلية بالزيادة، وتحافظ على اللياقة البدنية.
- التورين: وهو حمض أمينو سلفونيك (amino sulfonic acid) فهو يقوم بدعم نمو الأعصاب، كما يساهم في خفض ضغط الدم في حالات قصور عضلة القلب؛ مما يقلل من حدوث فشل القلب.
ما استخدامات هيما كابس؟
لتنوع العناصر التي يحتويها فيتامين هيما كابس ولأهميتها من الضروري أن تتنوع كذلك استخداماته؛ إذ أنه يقوم بالعديد من الوظائف، أهمها:
- يساعد في تقليل الشعور بالتعب والفتور، ويزيد من الطاقة الجسدية؛ مما يُحسّن من أدائك للمهام اليومية.
- يقوم بتحفيز الرياضيين في الحفاظ على لياقتهم البدنية؛ وذلك لدوره في بناء بروتين المايقلوبين myoglobin في الجسم والذي يقوم بنقل الأكسجين للكتلة العضلية؛ مما يساعد على نموها بشكلٍ سليم.
- يُحسّن من الوظائف الإدراكية للدماغ، فيزيد من التركيز.
- يحافظ على صحة الشعر، وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من الحديد الذي يمنع تساقط الشعر، ويزيد من حيويته.
- من فوائد هيما كابس للبشرة أيضًا أنه يحافظ عليها من الجفاف؛ مما يقلل من تعرضها للعديد من الأمراض الجلدية.
- ونذكر أيضًا فوائد هيما كابس للحامل، إذ أنه يؤثر بشكل كبير على الحامل وذلك لأن زيادة الدم في الجسم خلال فترة الحمل تتطلب زيادة في مستويات الحديد؛ لذا يجب تناول المكملات التي تحتوي على الحديد، مثل: فيتامين هيما كابس، وكذلك يلعب الحديد دورًا مهمًا في نمو الجهاز العصبي المركزي للطفل، ولكن بشرط تجنب تناوله في الثلاثة أشهر الأولى من الحمل منعًا لحدوث التشوهات الخلقية للجنين.
ما الجرعة المناسبة لهيما كابس كبسول؟
- يفضل تناول فيتامين هيما كابس بعد الأكل بساعتين أو قبل الأكل بساعة إلا إذا كانت تسبب للمريض بعض الأعراض المزعجة كالإحساس بالغثيان، والتقلصات المعوية؛ ففي مثل هذه الحالات يتم تناولها بعد الأكل مباشرة، ولكن يفضل مراجعة الطبيب المختص حسب الحالة الصحية للمريض.
- قد تحتاج لتناول هيما كابس كبسول لمدة زمنية تتراوح ما بين ٣ إلى ٦ أشهر حسب توصيات الطبيب المختص.
- يجب مراعاة عدم تناول بعض العناصر الغذائية التي تُعيق امتصاص الحديد في الجسم، مثل: منتجات الألبان، والشاي، والقهوة، والبيض على الأقل لمدة ساعتين بعد تناول كبسولات هيما كابس، وعلى النقيض من ذلك يُفضل تناول الكبسولات مع المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ج (vitamin c)؛ إذ أنها تساعد بشكلٍ كبير في امتصاص الحديد.
ماذا أفعل إذا نسيت تناول الجُرعة؟
تدور في أذهان الكثير من الناس أسئلة بخصوص كيفية التصرف الصحيح لأخذ الجرعات عند فوات المواعيد المناسبة لها، ففي حالة كنت تتناول فيتامين هيما كابس عليك بالآتي:
- إذا الجرعة كبسولة مرة واحدة يوميًا فيجب تناولها عند التذكر مباشرةً إذا كان الزمن المتبقي للجرعة التالية أكثر من ١٢ ساعة، ولكن إذا أقل فيجب أن تتجاوز الجرعة الفائتة وتأخذ الجرعة التالية في مواعيدها.
- إذا الجرعة المُوصى بها تؤخذ مرتان يوميًا فيجب تناولها عند التذكر خلال أربعة ساعات من الوقت المحدد لها، وإذا أكثر من ذلك فعليك بتجاوز الجرعة الفائتة وتناول الجرعة التالية في مواعيدها.
- إذا الجرعة الموصى بها ٣ مرات يوميًا فتجاوز الجرعة الفائتة وتناول الجرعة التالية في المواعيد المخصصة لها.
ولكن احذر من تناول جرعتين في نفس الوقت للتعويض عن الجرعة التي نسيت تناولها في وقتها.
هل هناك أي آثار جانبية لفيتامين هيما كابس؟
مثل أي دواء لا يخلو فيتامين هيما كابس من الآثار الجانبية، ولكنه متوقف على طريقة استخدامك، واتباعك للإرشادات، وإبلاغك الطبيب عند ملاحظة حدوث أي من الأعراض الصحية، وعليك تناول الدواء وإبعاد الخطر عنك، فهويساعدك في إكمال فترة علاجك بأحسن صورة ممكنة.
من أضرار هيما كابس الشائعة
الغثيان وفقدان الشهية والتقلصات المعوية والإسهال والإمساك، لكن كل هذه الأعراض في أغلب الحالات تنتهي عند تعود الجسم على الفيتامين بعد مدة قصيرة من بداية الاستخدام،
قد يتسبب أيضًا في تحول لون البراز إلى الأسود، ولكن لا تقلق فهذا تأثير عارض بسبب وجود الحديد في مركبات الفيتامين، كما أن هناك بعض الأعراض الجانبية التي تحتاج إلى رعاية طبية فور ملاحظتها على المريض، مثل:
- حدوث رد فعل تحسسي بصورة حادة، يتمثل في: صعوبة في التنفس والبلع، طفح جلدي، الإحساس بالدوخة، تورم بعض المناطق؛ خاصةً (الوجه، واللسان، والحلق).
- ألم شديد في البطن.
- وجود دم عند الإستفراغ أو مع البراز.
متى يُمنع تناول هيما كابس كبسول؟
هناك بعض الحالات الصحية التي قد تتعارض مع استخدام فيتامين هيما كابس، مثل:
- داء ترسب الأصبغة الدموية (hemochromatosis)، وداء الهيموسيدرين (hemosiderosis): ففي تلك الحالتين يكون لدى المريض نسبة عالية من الحديد في الجسم؛ مما يؤدي إلى ترسبه على الأنسجة والأعضاء المختلفة.
- مشاكل الكبد.
- القرحة والتهاب القولون.
- إذا كان لدى المريض فرط تحسس تجاه أي من مكونات فيتامين هيما كابس.
- وجود نوع آخر من الأنيميا لا علاقة له بنقصان الحديد.
ما التداخلات الدوائية لهيما كابس؟
تحدث في بعض الأحيان الكثير من المشكلات الصحية عند تناول فيتامين هيما كابس مع بعض الأدوية الأخرى؛ وذلك لاحتوائه على عنصر فومارات الحديد الذي يتعارض في عمله مع العديد من الأدوية، منها:
- مضادات الحموضة؛ إذ أنها تعيق من امتصاصه.
- بعض أنواع المضادات الحيوية، مثل: ( الكينولون، التتراسيكلين).
- الليفودوبا: وهو من الأدوية التي يتم استخدامها في علاج مرض باركنسون (Parkinson’s disease).
- البيسفوسفونات: ويتم استخدامه في علاج هشاشة العظام أو في حالات الوقاية منها.
- أدوية الغدة الدرقية، مثل: الليفوثيروكسين.
- الميثيل دوبا: وهو من علاجات ارتفاع ضغط الدم؛ إذ يقلل عنصر الحديد من امتصاصه داخل الجسم.
- البنسيلامين: وهو من علاجات التهاب المفاصل.
يجب إخبار الطبيب إذا كنت تتناول أي من الأدوية المذكورة أعلاه وغيرها، كما يفضل إخباره أيضًا في حالة استخدامك لأي أنواع أخرى من الفيتامينات والأدوية العُشبية.
ما متوسط سعر هيما كابس؟
تختلف أسعار الفيتامين باختلاف الصيدليات التي يتوافر فيها، كذلك باختلاف الشركات المنتجة له، ولكن في الغالب يتراوح سعر haema caps كبسول ما بين ١٨ جنيهًا مصريًا للعبوة التي تحتوي على ١٤ كبسولة، و٥٨ جنيهًا مصريًا للعبوة التي تحتوي على ٢٨ كبسولة.
وفي الختام؛ من المهم توضيح أن النتائج المرجوة من أخذ فيتامين هيما كابس قد تحتاج إلى فترة زمنية طويلة لتبدأ في الظهور، فعلى المريض أن يلتزم بتعليمات الطبيب ويأخذ الجرعات الموصى بها حسب المدة المحددة؛ للحصول على النتائج المرجوة، ومن المهم أيضًا الحفاظ على نظام غذائي متوازن إذ لا يمثل هذا الدواء بديلًا للنظام الصحي، ومن أمثلة الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد: اللحوم الحمراء، والأسماك، والبقوليات، والفواكه المجففة، والمكسرات، والحبوب الكاملة، والخبز المدعم بالحديد، والخضراوات الورقية ذات الأوراق الخضراء داكنة اللون (مثل: الجرجير).
تعليقات