حرقة المعدة ( الحموضة )
حرقة المعدة أو ارتداد الحموضة ( Heartburn and Acid Reflux ) هي الشعور بألم حارق في الصدر خلف عظم الصدر مباشرة . غالبًا ما يكون الألم أسوأ بعد الأكل وفي المساء أو عند الاستلقاء أو الانحناء . الحموضة العارضة شائعة ولا تدعو للقلق . يمكن لمعظم الناس التعامل مع الانزعاج الناتج عن حرقة المعدة بأنفسهم من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة وكذلك من خلال الأدوية المتاحة دون وصفة طبية. قد تكون الحموضة المعوية الأكثر تواتراً أو التي تتعارض مع روتينك اليومي هي مجرد أعراض لحالة أكثر خطورة تتطلب رعاية طبية عاجلة . إذاً ما هي أسباب وأعراض حموضة المعدة ؟ وما هو علاج حموضة المعدة ؟ ومتى يتوجب عليك زيارة الطبيب ؟ هذا ما سوف نعرفكم عليه وأكثر مع صحة سكاي.
- عناصر المقال :
- ما هي أعراض حموضة المعدة ؟
- متى يتوجب عليك زيارة الطبيب ؟
- ما هي أسباب حموضة المعدة ؟
- ما هي محفزات الإصابة بحموضة المعدة ؟
- ما هي مضاعفات حموضة المعدة ؟
- ما هي طرق الوقاية من حموضة المعدة ؟
- كيف يتم تشخيص حموضة المعدة ؟
- ما هو علاج حموضة المعدة ؟
- ما هو نمط الحياة والتدابير المنزلية ؟
- كيف تقوم بالتحضير لموعدك مع الطبيب ؟
- ما هي أعراض حموضة المعدة ؟
تشمل أعراض الحموضة المعوية ما يلي :
- الألم الحارق في الصدر والذي يحدث عادة بعد الأكل وقد يحدث في الليل
- الالم الذي يزداد سوءًا عند الاستلقاء أو الانحناء
- الطعم المر أو الحامضي في الفم
- متى يتوجب عليك زيارة الطبيب ؟
اطلب المساعدة فورًا إذا كنت تعاني من ألم أو ضغط شديد في الصدر ، خاصة عندما تقترن بعلامات وأعراض أخرى مثل ألم الذراع أو الفك أو صعوبة التنفس ، قد يكون ألم الصدر من أعراض النوبة القلبية . حدد موعدًا مع طبيبك في إذا ظهرت الأعراض التالية :
- اذا كانت تحدث الحموضة المعوية أكثر من مرتين في الأسبوع
- اذا استمرت الأعراض على الرغم من استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
- اذا كان لديك صعوبة في البلع
- اذا كان لديك غثيان أو قيء مستمر
- اذا كنت تعاني من فقدان الوزن بسبب ضعف الشهية أو صعوبة هضم الطعام
- ما هي أسباب الحموضة المعوية ؟
تحدث الحموضة المعوية عندما يرتد حمض المعدة إلى الأنبوب الذي ينقل الطعام من فمك إلى معدتك ( المريء ) . أثناء عملية البلع ترتخي مجموعة من العضلات حول قاع المريء ( العضلة السفلية العاصرة للمريء) للسماح بتدفق الطعام والسوائل إلى معدتك ، ثم لا تلبث أن تشد العضلة مرة أخرى. في حالة ارتخاء العضلة السفلية العاصرة للمريء بشكل غير طبيعي أو ضعفها ، يمكن أن يتدفق حمض المعدة إلى المريء ( ارتداد الحمض ) ويسبب حرقة في المعدة . قد تحدث هذة الحالة بشكل أسوأ عندما تنحني أو تكون مستلقيًا.
- ما هي محفزات الإصابة بالحموضة المعوية ؟
يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات أن تسبب حرقة المعدة لدى بعض الأشخاص ، بما في ذلك :
- الطعام الحار
- البصل
- منتجات الحمضيات
- منتجات الطماطم مثل الكاتشب
- الأطعمة الدهنية أو المقلية
- الوجبات الدسمة
- النعناع
- الشوكولاتة
- الكحول أو المشروبات الغازية أو القهوة أو غيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين
- يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أو الحمل أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بحرقة المعدة
- ما هي مضاعفات الحموضة المعوية ؟
يطلق على الحموضة المعوية التي تحدث بشكل متكرر وتتعارض مع روتينك مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) ، قد يتطلب علاج الارتجاع المعدي المريئي وصفات طبية ، وأحيانًا اللجوء إلى الجراحة. يمكن أن يتسبب الارتجاع المعدي المريئي في إتلاف المريء بشكل خطير أو يؤدي إلى تغيرات محتملة مثل الإصابة بسرطان المعدة وسرطان المريء.
- كيف يتم تشخيص حرقة المعدة ؟
لتحديد ما إذا كانت حرقة المعدة هي أحد أعراض ارتجاع المريء أم لا ، قد يوصي طبيبك بما يلي :
- الأشعة السينية : تستخدم الأشعة السينية لعرض شكل وحالة المريء والمعدة
- المنظار الداخلي للتحقق من وجود تشوهات في المريء : يمكن أخذ عينة من الأنسجة ( خزعة ) لتحليلها
- اختبارات مسبار الحمض المتنقل : لتحديد متى ومدة ارتجاع حمض المعدة إلى المريء. يتم توصيل جهاز مراقبة الحمض الموجود في المريء بجهاز مراقبة صغير ترتديه حول خصرك أو على حزام فوق كتفك
- اختبار حركة المريء : لقياس الحركة والضغط في المريء
- ما هو علاج حرقة المعدة ؟
يمكن أن تساعد العديد من الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية في تخفيف حرقة المعدة . تشمل الخيارات ما يلي :
- مضادات الحموضة : تساعد مضادات الحموضة في معادلة حموضة المعدة. قد توفر مضادات الحموضة راحة سريعة ، لكنها لا تستطيع شفاء المريء المتضرر من حمض المعدة
- مضادات مستقبلات ( H-2 | H2RAs ) : يمكن أن تقلل هذة الأدوية من حمض المعدة. لا تعمل H2RAs بسرعة مثل مضادات الحموضة ولكنها قد توفر راحة أطول
- مثبطات مضخة البروتون : مثل لانسوبرازول وأوميبرازول والتي يمكن أن تقلل أيضًا من حمض المعدة
إذا لم تنجح العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية أو كنت تعتمد عليها كثيرًا فاستشر طبيبك. قد تحتاج إلى تغيير الوصفة الطبية وإجراء المزيد من الاختبارات.
- ما هو نمط الحياة والعلاجات المنزلية ؟
يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة في تخفيف حرقة المعدة ، وقد تشمل ما يلي :
- الحفاظ على وزن صحي : يضغط الوزن الزائد على بطنك ، مما يدفع معدتك إلى أعلى ويسبب عودة الحمض إلى المريء
- تجنب الملابس الضيقة : وخاصة الملابس التي تضغط على البطن والعضلة السفلية العاصرة للمريء
- تجنب الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة : وكذلك احرص على الإبتعاد عن تناول الطعام في وقت متأخر
- تجنب الاستلقاء بعد الأكل : انتظر ثلاث ساعات على الأقل قبل الاستلقاء
- ارفع رأس سريرك : إذا كنت تعاني من حرقة في الليل أو أثناء محاولة النوم. عادةً ما يكون رفع رأسك بوسائد إضافية غير فعال
- تجنب التدخين والكحول : يقلل التدخين وشرب الكحوليات من قدرة العضلة العاصرة للمريء على العمل بشكل صحيح
- تجنب الوجبات الكبيرة : بدلًا من ذلك تناول العديد من الوجبات الصغيرة على مدار اليوم
- كيف تقوم بالتحضير لموعدك مع الطبيب ؟
قد تتم إحالتك إلى طبيب متخصص في اضطرابات الجهاز الهضمي ( أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ) . من الأفضل الإنتباه إلى الأمور التالية أثناء التحضير لموعدك مع الطبيب :
- كن على علم بأي ارشادات قبل الموعد ، مثل عدم تناول الطعام الصلب في اليوم السابق لموعدك
- اكتب أعراضك ، بما في ذلك أي أعراض قد لا تبدو ذات صلة بالسبب الذي حددت من أجله الموعد
- أعد قائمة بجميع الأدوية والفيتامينات والمكملات الغذائية التي تتناولها
- اكتب معلوماتك الطبية الرئيسية ، بما في ذلك الحالات المرضية الأخرى
- اكتب المعلومات الشخصية الرئيسية ، بما في ذلك أي تغييرات أو ضغوط حديثة في حياتك
- اطلب من قريب أو صديق مرافقتك ، لمساعدتك على تذكر ما يقوله الطبيب
- اكتب كافة الأسئلة التي ترغب في طرجها على طبيبك
من الضروري أن تقوم بتدوين كافة الأسئلة التي ترغب في طرحها على طبيبك من أجل استغلال وقتك مع الطبيب.
- ما هو السبب الأكثر احتمالاً لأعراضي ؟
- هل من المحتمل أن تكون حالتي مؤقتة أم مزمنة ؟
- ما أنواع الاختبارات التي أحتاجها ؟ هل تتطلب هذه الاختبارات أي استعدادات خاصة ؟
- ما هي العلاجات المتوفرة لعلاج حرقة المعدة لدي ؟
- هل يجب علي إزالة أو إضافة أي أطعمة إلى نظامي الغذائي ؟
- ماذا تتوقع من طبيبك ؟
من المرجح أن يسألك طبيبك عددًا من الأسئلة . قد يوفر لك الاستعداد للإجابة عليها وقتك مع طبيبك . قد يسألك طبيبك عن :
- متى بدأت تعاني من الأعراض لأول مرة ، وما مدى شدتها ؟
- هل الأعراض كانت مستمرة أو في بعض الأحيان ؟
- ما الذي يحسن الأعراض لديك أو يزيدها سوءًا ؟ هل تزداد بعد الوجبات أو الاستلقاء ؟
- هل توقظك أعراضك في الليل ؟
- هل أحسست بوجود طعام أو طعم حامض في مؤخرة حلقك ؟
- هل تشعر بالغثيان أو القيء ؟ أو تجد صعوبة في البلع ؟
- هل فقدت الوزن أو اكتسبته بصورة غير طبيعية ؟
أهم النصائح للتخلص من حرقة المعدة :
| افعل ? | لا تفعل ? | تناول وجبات أصغر وأكثر تواتراارفع طرفًا واحدًا من سريرك من 10 إلى 20 سم يجب أن يكون صدرك ورأسك فوق مستوى خصرك حتى لا ينتقل الحمض نحو الحلقحاول إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزنحاول أن تجد طرقًا للاسترخاء | لا تتناول طعامًا أو شرابًا يثير أعراضكلا تأكل في غضون 3 أو 4 ساعات قبل النوملا ترتدي ملابس ضيقة حول خصركلا تدخن ولا تشرب الكثير من الكحوللا تتوقف عن تناول أي دواء موصوف دون التحدث إلى الطبيب أولاً |
- للمزيد حول حرقة المعدة يمكنك الإطلاع على :
دمتم أصحاء
تعليقات