زيت الروزماري | الفوائد والاستخدامات
ھل تستخدم أنت أو أحد من أقاربك زیت الروزماري؟ أو هل قرأت عنه في مكانٍ ما؟ سأقول لك: بالطبع، فلقد سمعت عن زیت الروزماري حيث أنه في غایة الأھمیة للشعر؛ لذا سوف نتكلم بالتفصیل في هذا المقال -عزيزي القارئ- عن زیت الروزماري.
ما زیت الروزماري؟
زیت الروزماري ھو زیت أساسي یستخرج من نبات الروزماري (إكلیل الجبل)، والذي یتم استخراجه -عادةً- عن طریق التقطیر بالبخار للأوراق والأغصان.
ما مكونات زیت الروزماري؟
زیت الروزماري یحتوي على مجموعة متنوعة من المركبات الكیمیائیة، بما في ذلك:
- السینول: یعتبر مكونًا مھمًّا في العدید من الزیوت الأساسیة، كما أن له تأثیرات مھدئة.
- البورنیول: یستخدم في العطور، وله خصائص مھدئة.
- الأوجینول: له خصائص مضادة للبكتیریا، ومضادة للفطریات.
ما طرق استخدام زیت الروزماري؟
- وصفات منزلیة: لاستخدامه في التدلیك أو كزیت عطري.
- إضافته إلى الأطعمة والمشروبات.
ما استخدامات زیت الروزماري؟
- یساعد في تخفیف الألم: في الطب العشبي یستخدم إكلیل الجبل في تخفیف الألم.
- یحسن وظائف المخ: تشیر الأبحاث إلى أن استنشاق زیت إكلیل الجبل یساعد على منع تحلل الأستیل كولین؛ وھي مادة كیمیائیة في الدماغ مھمة للتفكیر والذاكرة.
- یحفز نمو الشعر: من أحد أكثر أسباب تساقط الشعر: الثعلبة، فعندما قام الرجال الذين یعانون من الثعلبة بتدلیك فروة رأسھم بزیت إكلیل الجبل المخفف مرتین یومیًّا لمدة ستة أشھر فقد شھدت زیادة ونمو في سمك الشعر.
- یطرد بعض الحشرات التي قد تعضك أو تصیب حدیقتك: فكر في زیت إكلیل الجبل كبدیل طبیعي للمنتجات الكیمیائیة، فهو یساعد أیضًا على طرد بعض الحشرات الماصة للدم والتي یمكن أن تنشر الفیروسات والبكتیریا الضارة.
- یخفف من التوتر: یمكن أن تتسبب العدید من العوامل في التوتر كاختبارات المدرسة، حيث یساعد استنشاق زیت إكلیل الجبل في تقلیل قلق الاختبار وأيّ قلق أيضًا.
- یزید من الدورة الدمویة: یعتبر ضعف الدورة الدمویة شكوى شائعة، فقد لُوحظ ذلك بشكل خاص في الید والقدم، فإذا كنت تعاني من برودة في أصابع الیدین والقدمین -حتى في درجات الحرارة الدافئة نسبیًّا- فإن زیت إكلیل الجبل یستحق الاھتمام.
- یساعد على التحفیز: یستخدم زیت إكلیل الجبل لعلاج الإجھاد والتعب العقلي.
- یقلل من التھاب المفاصل: تشیر الأدلة إلى أن زیت إكلیل الجبل یساعد في تقلیل التھاب الأنسجة التي تؤدي إلى التورم، والألم، والتصلب.
ھناك استخدامات أخرى حيث أظھرت بعض الدراسات أن زیت إكلیل الجبل مفیدًا في:
- السرطان: یحتوي زیت إكلیل الجبل على تأثیرات مادة للأكسدة المضادة للالتھابات، لكن تشیر بعض الدراسات إلى أنھا قد تكون سامة لبعض خلایا معینة.
- صحة الكبد والجھاز الھضمى: تشیر الدراسات إلى أن زیت إكلیل الجبل یحفز إطلاق الصفراء، وھو أمر مھم في ھضم الدھون وتنشيط آلیات الدفاع المضادة للأكسدة؛ لحمایة الكبد.
- التسمم الغذائي: یساعد زیت إكلیل الجبل في منع نمو سلالات معینة من البكتیریا التي تسبب التسمم الغذائي.
- تحسین الذاكرة والتركیز: لقد تم استخدام إكلیل الجبل لقرون عدیدة، كما أنه مساعد للذاكرة، حيث وجدت إحدى الدراسات تحسینات كبیرة في الآداء الإدراكي في غضون ٢٠ دقیقة من استنشاق زیت إكلیل الجبل.
- تغذیة: یحتوي إكلیل الجبل على كمیات كبیرة من المواد الكیمیائیة النباتیة التي تحارب الأمراض، كما أنه مهم في الحفاظ على الصحة العامة.
- له دور في الطھي: يضیف نكھة ممیزة، وفوائد صحیة.
ما فوائد زیت الروزماري للشعر؟
زیت إكلیل الجبل یشجع نمو الشعر، فمن الفوائد الأساسیة لإكلیل الجبل أنه یحتوي على مركبات معینة لھا خصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للالتھابات، ومضادة للمیكروبات، كذلك فهو يدعم التئام الجروح، كما يعزز نمو الأعصاب، ويحسّن الدورة الدمویة.
سوف نشرح لك عزیزي القارئ بالتفصیل ما الذي یجعل زیت إكلیل الجبل یدعم نمو الشعر؟ یعمل زیت إكلیل الجبل على دعم الدورة الدمویة، كما یمنع بصیلات الشعر من التعرض للحرمان من الدم، هذا بالإضافة إلى تحفیز نمو الشعر، ویستخدم الناس ھذا الزیت أيضًا لمنع الشیب المبكر وقشرة الرأس، كذلك فهو یساعد -أیضًا في علاج فروة الرأس الجافة أو المصابة بالحكة.
كذلك فقد أثبتت الدراسات أن زیت إكلیل الجبل یفید الأنسجة العصبیة من خلال زیادة نمو الأعصاب، ویدعم ھذا نمو الشعر وصحة الجلد، ومن ثم تعمل ھذه القدرة على شفاء النھایات العصبیة، وتجدید الأعصاب في فروة الرأس؛ مما ینتج استعادة نمو الشعر.
كیف یستعمل زیت الروزماري لعلاج تساقط الشعر؟
- دلّك مباشرة فروة الرأس: امزجي حوالى خمس قطرات من زیت إكلیل الجبل مع ملعقة صغیرة من زیت ناقل، مثل: زیت الجوجوبا أو زیت جوز الھند، ثم دلكي فروة رأسك بالتساوي بعد الاستحمام، ثم اشطفي الزیت بعد ذلك.
- امزجیه مع منتجات الشعر الخاصة بك: یمكنك إضافة زیت إكلیل الجبل إلى منتجات الشعر، بما في ذلك: الشامبو، أقنعة الشعر، منتجات التصفیف، استخدام حوالى خمس قطرات مع كل منتج.
- اضفه إلى الشامبو المصنوع منزلیًّا.
ما التحذيرات الواجب معرفتها قبل استخدام زیت الروزماري؟
- تجنب ملامسة الزیت لعینيك.
- احرص على عدم الإفراط في وضع الزیت على فروة رأسك فإنه یسبب تھیجًا للجلد مع عدم الراحة.
- قم بتخفیف الزیت باستخدام زیت آخر أو منتج آخر؛ لتجنب تھیج الجلد قبل وضعه.
- أثناء الحمل أو الرضاعة تكلم مع طبیبك قبل استخدام زیت إكلیل الجبل.
- الزیوت آمنة بشكل عام للبالغین، ومع ذلك قد یكون لھا تأثیر واضح على الأطفال؛ لذذلك تؤخذ استشارة طبیب الأطفال أولًا قبل الاستخدام.
ما فوائد زیت الروزماري للبشرة؟
- مضاد للبكتیریا والفطریات: یساعد في علاج حب الشباب والمشاكل الجلدیة.
- تحفیز الدورة الدمویة: یعزز تدفق الدم إلى البشرة، كما یساعد في تحسین البشرة وجعلھا أحسن إشراقًا.
- مضاد للالتھابات: یحتوي على خصائص مضادة للالتھابات ،تفساعد في تقلیل الاحمرار والتھیج.
- ترطیب البشرة: حیث یجعلھا تبدو أكثر نعومة ومرونة.
- تخفیف الھالات السوداء: التي تظھر حول العینین.
- تحسین مرونة البشرة: مما یقلل من ظھور التجاعید والخطوط الدقیقة.
- مضاد للأكسدة: یحتوي على مركبات مضادة للأكسدة التي تحارب الجذور الحره؛ مما یساعد في تقلیل علامات الشیخوخة.
كیف یستخدم زیت الروزماري مع البشرة؟
- تخفیفه: یجب تخفیف زیت الروزماري بزیت ناقل، مثل: زیت جوز الھند أو زیت اللوز قبل تطبیقه على البشرة.
- التدلیك: یمكن استخدامه في تدلیك الوجه؛ لتحفیز الدورة الدمویة.
- الماسكات: یمكن إضافته إلى ماسكات الوجه.
وفي النھایة عزیزي القارئ؛ زیت الروزماري من الزیوت العطریة القیمة التي تحمل فوائد عدیدة للصحة والجمال، فبفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمطھرة أيضًا یستخدم في تحسین صحة الشعر، وتعزیز التركیز، ومن ثم یُعدّ زیت الروزماري خیارًا رائعًا لمَن یسعون لتحسین جودة حیاتھم بطرق طبیعیة وآمنة.
تعليقات