قائمة بكل ما تحتاجينه لتجهيز شنطة الولادة

 يوجد العديد من النساء الآتي يقعن في حيرة من أمرهن عند اقتراب موعد ولادتهن، خاصةً إن كان ذلك الطفل الأول، فلا يكون عند بعضهنّ أدنى فكرة عما يجب فعله؛ لذلك في هذا المقال سنساعدك على معرفة.. كيف تختارين المستشفى المناسبة؟ وكيف تعرفين أنه حان الوقت لتجهيز شنطة الولادة؟ وماذا ستحتاجين في ذلك اليوم لكِ ولطفلك؟

   إن لم تكوني متأكدة من أين تبدئين، يقدم لك صحة سكاي بعض الخطوات والنصائح التي تساعدك؛ سواء كنتِ ستلدين طبيعيًا أم عن طريق عملية قيصرية.

محتويات المقال:

• متى أجهز شنطة الولادة؟
• قائمة بالاحتياجات الشخصية للأم والطفل.
• 6 نصائح لاختيار مستشفى الولادة المناسبة لكِ.
• كيف يمكنك الحصول على تلك المعلومات حول المستشفى؟

متى أجهز شنطة الولادة؟

   يفضل تجهيز شنطة الولادة عند بلوغ الحامل الأسبوع (٣٦) من الحمل، حتى وإن كان مقررًا لحالتها الولادة القيصرية؛ لأن الولادة قد تحدث قبل الموعد المحدد لها؛ لذا ينصح بتحضير الحقيبة بدءًا من الموعد السابق ذكره، ووضعها بالقرب من الباب، أو في السيارة؛ لتبقى الحامل على أتم الاستعداد في أي وقت.

قائمة بالاحتياجات الشخصية للأم والطفل:

    ستساعدكِ هذه القائمة على الاستعداد المسبق لهذا الحدث الهام براحة أكبر، وبدون توتر أو ضغط، كما ستجنبكِ نسيان أية متعلقات قد تحتاجينها في ذلك اليوم، وإليك كل ما تحتاجين معرفته حول تجهيز حقيبتك؛ للاستعداد للذهاب إلى المستشفى للولادة:

• 1.الهوية الشخصية، وبطاقة تأمينك -إن وجدت-.
• أدوات النظافة الشخصية، من: فرشاة، ومعجون الأسنان، وفرشاة للشعر، وشامبو.
• كريم لتشققات الثدي.
• مضخة الثدي في حالة الرغبة في الرضاعة الطبيعية.
• رداء الحمام.
• خف مريح.
• شاحن للجوال.
• فوط صحية؛ لامتصاص الدم بعد الولادة.
• وسادة الرضاعة؛ حتى تسهل عليك البدء في الرضاعة الطبيعية.
• هدية للأخ الأكبر؛ بعض الآباء قد يجلب هدايا لإعطائها للطفل الأكبر سنًا -كأنها مقدمة من المولود-.
• ثلاثة من أثواب النوم المريحة ذات فتحات أمامية؛ لتسهيل الرضاعة، وأكمام فضفاضة؛ لتسهيل قياس الضغط ومتابعته في فترة التواجد في المستشفى.
• ٥ أو ٦ أطقم من الملابس الداخلية القطنية، ويفضل أن تكون عالية الخصر؛ حتى لا تضغط على الجرح في حالة الولادة القيصرية.
• مناشف.
• حزام شد البطن؛ ليساعدكِ على التحرك بسهولة أكبر، ويدعم عضلات الظهر، ويقلل حدوث الورم.
• ٢ أو ٣ من حمالات الصدر المريحة؛ ويفضل أن تكون مخصصة للرضاعة.
• فوط للرضاعة؛ لامتصاص أي تسرب قد يحدث من الصدر.
• ملابس مريحة للذهاب للمنزل. 

   أما عن احتياجات الطفل فكوني حريصة، ولاتنسي وضع أيٍّ ما يلي:

• مقعد السيارة مثبت بها.
• مقلم الأظافر للأطفال. 
• قفازات؛ حتى لا يخدش الطفل نفسه.
• ثوبان للطفل بمقاسات مختلفة للرجوع للمنزل.
• جوارب في حالة أن ثياب الطفل بدون أقدام.
• صابون الاستحمام المخصص للأطفال؛ ولوفه إسفنجية.
• العديد من حفاضات للطفل.
• زجاجة الرضاعة احتياطيًا.
• 2 مريلة للصدر.
• بطانية للطفل خفيفة في الصيف، وثقيلة في الشتاء.
• قبعة ناعمة -في حالة برودة الطقس-.

6 نصائح لاختيار مستشفى الولادة المناسبة لكِ:

هناك الكثير من العوامل الهامة التي يجب أخذها في الاعتبار عند اختيار المستشفى المناسبة، منها:

1- تحديد الطبيب أولـًا:

   يفضل اختيار الطبيب أولـًا، ومعرفة المستشفيات التي يذهب إليها، ثم تحديد موعد لجولة داخل جناح الولادة في المستشفيات التي يمارس فيها الطبيب عمله.

2- اختيار مستشفى متميز في تقديم خدمات الولادة والحمل:

   يفضل التأكد من خبرة الطاقم الطبي من (استشاري النساء والتوليد، والتخدير)، وحصولهما على الشهادات اللازمة التي تجعلهم مؤهلين للعناية بطفلكِ، كما يُنصح اختيار المستشفى الأقرب إلى المنزل؛ حتى يتسنى لك الذهاب إليها بسهولة وفي أسرع وقت عند قدوم موعد الولادة.

   ذلك مع ضرورة أخذ تكاليف المستشفى في الاعتبار عند الاختيار، فيمكنك اختيار أي من المستشفيات التابعة للتأمين، أو التي توفر تعاقدًا مع أحد النقابات؛ لخفض تكاليف الولادة.

   إن كنت تريدين تجربة الولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية (VBAC)، تأكدي أولـًا من سياسات المستشفى حول ذلك قبل اختيارها، ويفضل التأكد من مكان نوم الطفل، وتوافر سرير له داخل غرفتك، وتواجد مكان ملائم أيضًا للمرافق.

 3- توفير وحدة للعناية الخاصة بحديثي الولادة:

   إن كنت معرضة للولادة المبكرة أو تعانين من بعض المشكلات الأخرى التي قد تشكل خطرًا على صحتك، أو صحة جنينك، يفضل التأكد من وجود وحدة الرعاية الخاصة بحديثي الولادة مع فريق من أخصائي الأطفال والممرضات المدربين خصيصًا على رعاية الأطفال المبتسرين الذين يحتاجون عناية ورعاية خاصة.

4- اختيار أماكن الولادة بدون ألم:

   حاولي اختيار الأماكن التي تستخدم طرق طبيعية أو دوائية؛ لتخفيف الألم في أثناء الولادة.. فأنت تستحقين ذلك.

5- توفير العناية بعد الولادة للأم والطفل:

   ذلك عن طريق توفير غرف هادئة مريحة بعيدة عن غرف الولادة، بجانب مساعدة الأم ودعمها خلال الفترة التي تقضيها في المستشفى على مدار الساعة، مثل: دعم الرضاعة الطبيعية، والتعريف بفوائد حليب الأم للطفل، وعلامات حاجة الطفل إلى الرضاعة.

   الرضاعة الطبيعية هي واحدة من أكثر الأشياء الصحية التي يمكنكِ القيام بها لطفلكِ، ولكن يمكن أن تأتي مع بعض التحديات؛ لذا يفضل التأكد من أن المستشفى يوفر استشاريين رضاعة معتمدين، ودورات تثقيفية عن الرضاعة الطبيعية؛ للتحضير قبل الولادة بجانب استشارات خاصة بعد الولادة وبعد العودة للمنزل.

6- توفير الرعاية قبل الولادة للأم والطفل:

   كلما زاد حرص الأم على اتباع نظام صحي جيد في أثناء الحمل وبعد الولادة، نجحت في ضمان الحفاظ على صحة الطفل بصورة أفضل؛ لذا من الضروري أن يقدم المستشفى بعض المحاضرات التثقيفية للأم قبل وفي أثناء الحمل؛ للحفاظ على صحة الأم بتعزيز بعض النصائح والإرشادات حول التطعيمات اللازمة، والتغذية السليمة، وكيفية ضبط الوزن، والتحكم في بعض الأمراض المزمنة -إن وجدت-.

   كما تدعم حصص ما قبل الولادة دور الأم والعائلة في الاستعداد لاستقبال الجنين والعناية به بالطريقة الصحيحة، بجانب مساعدة الأم على الاستعداد للولادة الصحية، ودعمها في حالة كانت الأم تعاني من حمل شديد الخطورة.

كيف يمكنك الحصول على تلك المعلومات حول المستشفى؟

هناك طرق مختلفة للحصول على هذه المعلومات، ومنها:

• سؤال الطبيب المتابع لحالتك عن المستشفى المناسب.
• التحدث إلى أحد الصديقات أو أفراد الأسرة من اللاتي أنجبن مؤخرًا؛ لسؤالهن عما تريدين، والاستفادة من خبراتهن السابقة.
• اتصلي بالمستشفى مباشرة، واطلبي التحدث إلى المختص؛ لسؤاله عن جميع التفاصيل التي تهمكِ، أو اذهبي لزيارة المستشفى لأخذ جولة بها.
• تحققي من سياسة المستشفى، وخدمات الولادة التي يقدمها عن طريق موقع المستشفى على شبكة الإنترنت.
• يمكنك قراءة المقال الخاص بأفضل 10 مستشفيات للولادة على منصة صحة سكاي؛ الذي قد يساعدك على اتخاذ القرار.

   صحة سكاي ستكون معكِ خطوة بخطوة داعمة لكِ بالمعلومات الطبية، والنصائح العملية؛ لنكون دومًا سندًا لكل أم.. اختاري المستشفى المناسب لكِ، وحضري شنطة الولادة دون تعب أو توتر.

قد يهمك أيضًا:

دليلك إلى أفضل 20 مركز طبي لعملية الحقن المجهري في القاهرة

بأيدي متخصصين | إليك قائمة أفضل 10 قنوات يوتيوب طبية مفيدة ننصحك بمتابعتها

المصادر:  babylist \\nhs