ما أهم العلاجات الطبيعية لمرفق التنس؟
ما أهم العلاجات الطبيعية لمرفق التنس؟
تُساهم العديد من الوصفات الطبيعية في الشفاء من التهاب مفصل المرفق، فهناك زيوت مستخلصة من بعض الأعشاب الطبيعية، والتي تعمل على تقليل الألم والالتهاب وأيضًا التورّم المصاحب لمرفق التنس، ومنها:
1. زيت الكافور، والبابونج، والروز ماري، وهي زيوت تَحِد من الالتهابات.
2. زيت الزنجبيل والقرنفل لتسكين الألم.
3. زيت أرنيكا وزيت الليمون؛ لتخفيف التورّم الناتج عن التهاب أوتار الكوع.
ومن الممكن إضافة الزيوت الطبيعية إلى الكمادات لتزيد من فعاليتها، وأيضًا استعمالها في التدليك أثناء العلاج الطبيعي.
وللمزيد من المعلومات يمكنكم الاطلاع علي الانفوجرافيك الطبي الآتي:
من هم الأشخاص الأكثر عرضةً للإصابة بمرفق التنس؟
ما أسباب الإصابة بمرفق التنس؟
Responses