نصائح للتعايش في ظل متلازمة توريت

– تلقي الدعم من العائلة وفريق الرعاية الصحية أو من مجموعات الدعم التي يمكنها مساعدك على التغلب على تحديات متلازمة توريت
– حافظ على نشاطك بممارسة الرياضة أو التلوين أو العمل التطوعي؛ لأن ذلك يصرف ذهنك عن الأعراض
– يمكنك الاسترخاء بقراءة كتاب أو سماع الموسيقى أو التأمل
– تعلم واعرف عن كل ما يتعلق بحالتك؛ لكي تعرف ما يجب فعله عند ظهور الأعراض
– تحدث مع مسئولي مدرسة طفلك إذا كان يعاني من متلازمة توريت.
– يمكنك مساعدة طفلك بتشجيع اهتماماته وصداقاته؛ لأن ذلك يعزز ثقته بنفسه.