انفوجرافيك: أعراض الاكتئاب الموسمي
الاضطراب العاطفي الموسمي هو نوع من الاكتئاب المرتبط بالتغيرات في الفصول والمواسم السنوية، عادة ما يبدأ الاضطراب العاطفي الموسمي وينتهي في نفس الأوقات تقريبًا كل عام. وفي حال ما إذا كنت مثل معظم الأشخاص المصابين باضطراب القلق الموسمي، فإن الأعراض ستبدأ لديك في الخريف وتستمر حتى أشهر الشتاء مما يستنزف طاقتك ويجعلك تشعر بتقلب المزاج. في كثير من الأحيان يسبب الاضطراب العاطفي الموسمي الاكتئاب في الربيع أو أوائل الصيف. . وسنتعرف في الإنفوجرافيك الآتي على أعراض الاكتئاب الموسمي:
- الشعور بالحزن
- الإرهاق
- ضعف القدرة على التركيز
- فقدان الاهتمام في القيام بالنشاطات المفضلة
- الشعور بالاضطراب والقلق
- ازدياد الشهية و الرغبة الشديدة بتناول الكربوهيدرات
- تغير في نمط النوم و النوم لساعات طويلة
- صعوبة في اتخاذ القرارات
- التفكير بالموت
اقرأ المزيد:
تعليقات