انفوجرافيك: 6أضرار للإفراط في تناول الطعام.. احذرها في رمضان

حلويات واكلات دسمة من بعد الفطار حتى السحور\”، ففى شهر رمضان يكثر البعض من تناول الاطعمة والاكلات المختلفة خوفا من الجوع الشديد اثناء فترة الصيام، ولكن يؤثر ذلك على صحة الجسم ويسبب اضرار كثيرة، لذلك ينصح بعد الافراط فى تناول الطعام فى رمضان. 

6 أضرار للإفراط في تناول الطعام.. احذرها في رمضان

– نقص وظائف المخ وخفض القدرات المعرفية والعقلية
– زيادة احتمالية الإصابة ببعض الأمراض مثل: أمراض القلب والسكتة الدماغية وداء السكري.
– الانتفاخات والغازات والشعور بالغثيان نتيجة لتناول كميات كبيرة من الأطعمة الدهنية والحارة
– اضطراب الهرمونات المسؤولة عن الشهية والجوع
– زيادة الرغبة في النعاس والشعور بالكسل
– السمنة وذلك لزيادة نسبة الدهون في الجسم