ما سُبل الوقاية من ألزهايمر؟ دكتور أحمد العوضي Dr Ahmed Elawady 2022-11-21 0 Comments تتضمن خيارات نمط الحياة المفيد لصحة القلب التي قد تقلل من خطر الإصابة بداء الزهايمر ما يلي: 1. ممارسة الرياضة بانتظام2. تناوُل وجبات متوازنة من المنتجات الطازجة، والزيوت الصحية، والأطعمة منخفضه الدهون المشبَّعة، مثل النظام الغذائي المتوسطي3. اتباع إرشادات العلاج للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول4. طلب المساعدة من الطبيب للإقلاع عن التدخين، إذا كنتَ مدخنًا
Responses