الصحة تحدد الإرشادات الوقائية للمخالطين لحالات كورونا (كوفيد – 19)
انتشر في نهاية ٢٠١٩ في الصين فايروس كورونا المستجد، والذي يعتبر نوعاً جديداً من فيروسات كورونا، والكورونا هو أحد الأمراض الفيروسية الذي يسبب أمراضاً وأعراضاً متعددة، تبدأ من نزلة البرد، وتصل إلى الإصابة بمتلازمة تنفسية حادة.
في حال ما إذا كنت شخصاً مخالطاً لمرضى الكورونا، أو تأكدت اصابتك بالعدوى فمن الضروري اتباع الارشادات التالية لمدة ١٤ يوماً على الأقل:
لا تخرج من المنزل طوال فترة العزل
خصص لك مكاناً منعزلاً جيد التهوية
اغسل يديك بالماء والصابون بانتظام لمدة ٢٠ ثانية
تجنب الزيارات والتجمعات بأنواعها
قلل الانتقال من مكان العزل للأماكن الأخرى
ارتدي الكمامة بطريقة سليمة
قم بتغطية الفم والأنف بمنديل عن السعال
لا تتشارك أدواتك الشخصية مع أي شخص آخر
تناول وجباتك بعيداً عن أفراد الأسرة
حافظ على مسافة لا تقل عن ٢ متر بينك وبين الآخرين
اتبع نظاماً غذائياً متوازناً قليل الدهون
تناول المياة الدافئة بدل المشروبات الباردة
لا تتناول المضادات الحيوية بصورة مستمرة
تابع قياس درجة حرارتك كل ٨ ساعات
ارتدي الكمامة في حال الذهاب للمستشفى
ابتعد عن الزحام والمواصلات العامة
ما هي الأعراض التي تستدعي استشارة الطبيب؟
صعوبة أو ضيق التنفس
الاختناق
صعوبة التنفس بعد أي مجهود
ارتفاع درجة الحرارة
الكحة أو السعال
ارشادات لباقي أفراد الأسرة أثناء العزل المنزلي:
لا تتواجد في غرفة عزل المريض
حافظ على مسافة ٢ متر بينك وبين المريض
استخدام غرفة نوم وحمام منفصل لباقي افراد الأسرة
منع الزيارات العائلية تماماً
ارتداء الكمامة والتخلص منها بشكل سليم
تغطية الفم والأنف بمنديل في حالة السعال
اغسل يديك بالماء والصابون لمدة ٢٠ ثانية
تجنب لمس العين والفم بأيدي ملوثة
لا تتشارك أدواتك الشخصية مع الآخرين
نظف الأسطح المشتركة مثل مقابض الأبواب
تأكد من تهوية المساحات المشتركة في المنزل
ابتعد عن الاختلاط والتجمعات والأماكن المزدحمة
تعليقات