fbpx

انفوجرافيك: إليك 15 ملينًا طبيعيًا قد ترغب في تجربتها

صحة سكاي 2023-03-31
1 تعليق

  هناك العديد من الخيارات قبل استخدام أفضل ملين للبطن يناسبك ومنها الملينات الطبيعية التي تساعدك على منع الإمساك، بزيادة تكرار البراز، وتحسين تناسقه 


إليك 15 ملينًا طبيعيًا قد ترغب في تجربتها 


1. بذور الشيا
2. التوت
3. البقوليات
4. بذور الكتان
5. الكفير
6. زيت الخروع
7. الخضروات الورقية
8. سينا
9. التفاح
10. زيت الزيتون
11. الصبار
12. نخالة الشوفان
13. الخوخ والكيوي
14. القهوة
15. السليليوم


وقد يهمك ايضاً:
الأسباب الشائعة لحدوث الإمساك 
العلاجات الطبيعية لعلاج الإمساك أثناء الحمل 

فئات: أمراض الجهاز الهضمي والكبد و الأخبار

تعليقات

نقل

سلوك التحرش أو التسلط
يحتوي على محتوى مسيء أو ازدرائي
يحتوي على محتوى للبالغين أو حساس
يحتوي على بريد عشوائي أو محتوى مزيف أو برامج ضارة محتملة
يحتوي على معلومات مضللة أو خاطئة

عضو كتلة؟

من فضلك أكد أنك تريد منع هذا العضو.

لن تتمكن بعد الآن من:

  • انظر مشاركات الأعضاء المحظورة
  • أذكر هذا العضو في المشاركات
  • قم بدعوة هذا العضو إلى المجموعات
  • راسل هذا العضو

يرجى الانتظار بضع دقائق حتى تكتمل هذه العملية.

نقل

لقد أبلغت عن هذا بالفعل .