انفوجرافيك: ما هي أهم سبل التأقلم مع سرطان عنق الرحم ؟

تساعد اختبارات عنق الرحم المنتظمة طبيبك في العثور على أي خلايا متغيرة وعلاجها قبل التحول إلى سرطان، ويشرح موقع جامعة أيوا أنه حتى بعد الحصول على لقاح فيروس الورم الحليمي البشري، فلا يزال يتعين على النساء مراجعة الطبيب لإجراء فحوصات منتظمة.

ما هي أهم سبل التأقلم مع سرطان عنق الرحم ؟

1. تعرفي على معلومات كافية عن سرطان عنق الرحم
وذلك لمساعدتك في اتخاذ قرارات بشأن رعايتك
2. ابحثي عن شخص ما للتحدث معه:
قد تشعرين بالراحة في مناقشة مشاعرك مع صديقة لك أو أحد أفراد الأسرة
3. دعي الناس يساعدنك:
يمكن أن تكون علاجات السرطان مرهقة لذلك دعي الأصدقاء والعائلة يعرفون أنواع المساعدة التي ستكون مفيدة لك
4. ضعي أهدافًا معقولة:
يساعد وضع الأهداف على الشعور بالسيطرة وقد يمنحك إحساسًا بالإنجاز
5. خذي وقتك لنفسك:
يساعد تناول الطعام الجيد والاسترخاء والحصول على قسط كافٍ من الراحة في مكافحة الإجهاد والتعب

وللمزيد من المعلومات يمكنكم الاطلاع علي:
– ما هي محفزات الإصابة بسرطان عنق الرحم ؟

– ما هي طرق الوقاية من سرطان عنق الرحم ؟