انفوجرافيك: أسباب اضطراب الرحلات الجوية الطويلة

• 
  ي حدث اضطراب الرحلات الجوية الطويلة على الأغلب نتيجة السفر بالطائرة عبر منطقتين زمنيتين أو أكثر، وتنتج أعراض الاضطراب من خروج الساعة البيولوجية للجسم عن نظمها، وهناك عدة عوامل متعلقة بالسفر تساهم في زيادة أعراض الاضطراب سوءًا وهي:  

أسباب اضطراب الرحلات الجوية الطويلة 
– السن
– القلق والتوتر
-موعد الوصول
– عدم النوم قبل الرحلة
– الفروق الفردية بين الناس
– الجلوس لفترات طويلة في الطائرة
-المرور بتجربة سابقة لاضطراب الرحلات الجوية الطويلة
– نقص الأكسجين وقلة الضغط الجوي في كابينة الطائرة
– دفء الكابينة مع الرطوبة القليلة ما ينتج عنهما الجفاف

وقد يهمك أيضاً:

أعراض اضطراب الرحلات الجوية الطويلة

اضطراب الرحلات الجوية الطويلة | الأسباب وطرق الوقاية