انفوجرافيك: ماهي النصائح من أجل الوقاية من مرض شرايين القلب التاجية؟
يمكنك الوقاية من مرض القلب عن طريق اتباع نمط حياة صحي للقلب. إليك استراتيجيات تساعدك على حماية قلبك.
ماهي النصائح من أجل الوقاية من مرض شرايين القلب التاجية؟
1- اتباع نظام غذائي صحي
2- ممارسة الرياضة بشكل مستمر
3- الحفاظ علي وزن صحي
4- الإقلاع عن التدخين
5- الامتناع عن شرب الكحول
6- الحفاظ علي مستويات السكر في الدم
اقرأ أيضاً عن:
تعليقات