انفوجرافيك: فوائد التدليك العميق للأنسجة
فوائد التدليك العميق للأنسجة
- يساعد في تقليل الألم لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة
- يساعد في التقليل من التوتر، وعلاج القلق والاكتئاب والأرق
- يوفر التدليك العميق للأنسجة العديد من الفوائد العاطفية ويحسن الحالة المزاجية.
- خفض ضغط الدم؛ حيث يؤدي التدليك إلى تقليل تصلب الشرايين، وتحسين ضغط الدم.
- ينشط مستقبلات الحس العميق، وهي الخلايا العصبية الموجودة داخل العضلات والأوتار.
- يُحسن المهارات الإدراكية والتفكير والتقليل من مشاكل الخرف واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
اقرأ أيضًا:
تعليقات