انفوجرافيك: ما محاذير تناول زيت السمك؟
تشمل أهم المحاذير المصاحبة لتناول مكملات زيت السمك الغذائية ما يلي:
1. قد يسبب زيت السمك بعض الآثار الجانبية، مثل: التجشؤ، ورائحة الفم الكريهة، وحرقة في المعدة، والغثيان، والإسهال، والطفح الجلدي، إذا ظهرت إحدى العلامات السابقة استشر طبيبك على الفور.
2. تجنب تناول زيت السمك إذا كانت لديك حساسية السمك أو المحار.
3. تجنب تناول زيت السمك إذا كنت تعاني من سيولة في الدم أو تتناول الأدوية المميعة؛ لأن ذلك يزيد من خطر الإصابة بالنزيف.
4. تجنب تناول مكملات زيت الأسماك من قبل المصابين بمرض السكري النوع الثاني؛ لأنها تزيد من مستويات السكر خلال فترة الصيام.
تعليقات