أهم النصائح لحماية أذنيك
يعتبر ضرر الأذن من الأشياء التي يجب ألا يستهان بها؛ لأن فقد حاسة السمع دائم ويستمر للأبد. لذلك سنتعرف خلال الإنفوجرافيك الآتي على بعض النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها للحفاظ على الأذن وحمايتها.
- عدم التعرض إلى موسيقى شدتها أكثر من 85 ديسبل (dB) لأكثر من ثماني ساعات
- ضرورة حماية أذني المراهقين والبالغين من خلال خفض صوت الموسيقى، ووضع سدادات الأذنين في الحفلات والمناسبات الصاخبة
- التأكد من استخدام سماعات الرأس المناسبة
- الحد من التعرض للموسيقى الصاخبة من خلال تقليل ساعات الاستماع إليها
- القيام بالفحوصات المناسبة والمستمرة للأذنين
اقرأ المزيد:
تعليقات