غسل الفم بانتظام يجب أن يكون روتين منتظم في حياتنا بشكل يومي، ويمكنك استغلال فوائد الماء والملح في هذا الروتين حيث تقوم بتطهير الفم من…

   التدخين من أكثر العادات الضارة انتشارًا في العالم، والذي يؤدي إلى العديد من المشاكل والأمراض الصحية على  الفرد والمجتمع ككل، وأصبح الآن اتجاه معظم المدخنين…

مشروبات الطاقة أصبحت جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية للكثير من الأشخاص؛ إذ يعتمد عليها البعض في الحصول على دفعة سريعة من الطاقة أو لتحسين…

هل سمعت يومًا عزيزي القارئ عن احتمالية وجود الصديد في البول؟ ومتى تكون نسبة الصديد في البول عالية؟ صديد البول هو حالة تتميز بزيادة عدد…

كان صوت سارة كالموسيقى تعزف على أوتار قلوب مَن حولها، لكن ذات صباح استيقظت سارة لتجد أن صوتها قد اختفى، فقد فقدت القدرة على إصدار…

بينما أنتَ تشعر بتوتر أثناء أداء الاختبارات أو ضغط في العمل فإن جسمك يفرز هرمون الكورتيزول؛ وهو هرمون التوتر في جسمك حيث أنه يعمل مع…