انفوجرافيك: ما أسباب ثبات الوزن عند متبعي الحميات الغذائية ؟
يعاني بعض الناس من ثبات الوزن رغم اتباعهم لنظام غذائي, و سنتعرف في الإنفوجرافيك على أسباب ثبات الوزن الآتية: يمكن للتوتر كذلك أن يكون من أحد أسباب ثبات الوزن لذلك يوصى بعمل تمارين…
يعاني بعض الناس من ثبات الوزن رغم اتباعهم لنظام غذائي, و سنتعرف في الإنفوجرافيك على أسباب ثبات الوزن الآتية: يمكن للتوتر كذلك أن يكون من أحد أسباب ثبات الوزن لذلك يوصى بعمل تمارين…
الإسعافات الأولية للجفاف، يفقد كل واحد منا يومياً بعضاً من ماء الجسم تحت الظروف … انتظام النبض ومعدل خفقان القلب في الأطفال الكبار (على الرغم…
سبل الوقاية من نقص فيتامين د – يجب على النساء الحوامل والمرضعات الحرص على تناول مكمل يومي يحتوي على 10 ميكروغرام من فيتامين د– إعطاء…
ما دور فيتامين د في الإصابة بالكساح؟ السبب الأكثر شيوعًا للكساح هو نقص فيتامين د أو الكالسيوم في نظام الطفل الغذائي؛ لذا كلاهما ضروري للأطفال…
يساعد فيتامين د على تنظيم كمية الكالسيوم، والفوسفات في الجسم، وهذه العناصر الغذائية ضرورية للحفاظ على صحة العظام، والأسنان، والعضلات مصادر فيتامين د 1. بعض الأطعمة المدعمةمثل…
ما حمض الفوليك ؟ حمض الفوليك هو فيتامين ب الموجود في العديد من الأطعمة ويُعرف حمض الفوليك أيضًا باسمي الفولاسين، وفيتامين ب 9، ويُساعد حمض الفوليك على:1.…
تؤدي بعض الحالات المرضية والعادات في نمط الحياة إلى الإصابة بالإسقربوط, مثل: ما العوامل التي قد تعرضك للإصابة بمرض الإسقربوط؟ – التدخين– الإعاقات– الإسهال المزمن–…
عدم التبول أو وجود بول أصفر داكن جدًا، وجلد جاف جدا، والشعور بالدوار، وضربات قلب سريعة، وتنفس سريع، والعيون الغارقة، والنعاس، والشعور بفقدان الطاقة، والارتباك…
الصحة هي أغلى ما نملك وعلينا الحفاظ عليها بأي طريقة. 7 نصائح سريعة لحياة صحية 1. شرب الكثير من الماء.2-التوقف عن شرب المشروبات الغازية.3-تناول اللبن…
النظام الغذائي الذي يتبعه الإنسان يلعب دوراً لا يمكن الاستهانة به في الوقاية من الكثير من الأمراض، لا سيما أمراض القلب التي تؤثر على صحة…
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please allow a few minutes for this process to complete.