الثوم | الفوائد الصحية لتناول الثوم
تُظهر الأبحاث الحالية العديد من فوائد الثوم الصحية، مثل: الوقاية من نزلات البرد، والقدرة على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، كما اسْتُخدم -قديمًا- لعلاج العديد…
تُظهر الأبحاث الحالية العديد من فوائد الثوم الصحية، مثل: الوقاية من نزلات البرد، والقدرة على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، كما اسْتُخدم -قديمًا- لعلاج العديد…
أثبتت الدراسات دور الكمون في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS)، مثل: آلام البطن، والانتفاخ، والحاجة الملحة للذهاب إلى الحمام، ولطالما كان الكمون علاجًا شعبيًا…
هل تبحث عن خضار غني بالعناصر الغذائية وفوائد صحية لا حصر لها؟ إليك السبانخ، فإن للسبانخ فوائد هائلة؛ فهي ليست غنية بالحديد فقط كما…
سأقدّم لكم اليوم في هذا المقال المعلومات الشاملة والمتكاملة لما تريد أن تعرفه عن فوائد السبيرولينا، وأضرارها، وقيمتها الغذائيّة، ومقدار الحاجة منها، ولقد شاع استخدام…
الآثار السلبية للبنجر وللمزيد من المعلومات يمكنكم الاطلاع علي: ما الفوائد الصحية للبنجر؟ ما العناصر الغذائية الموجودة في البنجر؟
الفوائد الصحية للبنجر تعزيز الصحة الجنسيةالشمندر يحتوي على النترات التي تستقلب في الجسم إلى أوكسيد النتريك حيث يساعد على توسيع الأوعية الدموية الضرورية؛ للحصول على…
للبنجر سعرات حرارية منخفضة لكنه غني بالفيتامينات والمعادن، وفيما يلي نظرة عامة على العناصر الغذائية الموجودة في 100 غ من الشمندر النيء: يمكنك أيضًا الاطلاع…
يعد معدن الكروم من المعادن النادرة والأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات قليلة، فيوجد هناك شكلان لمعدن الكروم: (تريفالينت، وهكسافالنت)؛ النوع الأول: هو الذي يتواجد في الأغذية…
الحديد والفيتامينات والمعادن هذه العناصر تعتبر ذات أهمية عظيمة جدًا للصحة؛ إذ أنها تؤثر بشكلٍ فعال في العديد من العمليات الحيوية للجسم، ونقصها يؤدي لحدوث أعراض جانبية…
إذا كنت تعاني من آلام في الركبة وكنتَ ممن لا يحبون العلاج بالأدوية الكيميائية، وتفضل العلاجات الطبيعية، فإليك الآن توضيح كيفية علاج آلام. النظام…
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please allow a few minutes for this process to complete.