انفوجرافيك: ما التمارين التي تنمي عنصر المرونة؟
التمارين التي تنمي عنصر المرونة 1. اليوغا: تعتبر تمرين كامل للعقل والجسم، وتعمل أوضاع اليوغا على إطالة العضلات، وزيادة نطاق الحركة، ومع الممارسة المنتظمة تحسّن…
التمارين التي تنمي عنصر المرونة 1. اليوغا: تعتبر تمرين كامل للعقل والجسم، وتعمل أوضاع اليوغا على إطالة العضلات، وزيادة نطاق الحركة، ومع الممارسة المنتظمة تحسّن…
هل سبق أن رأيت لون لسانك أبيض عند الاستيقاظ من النوم، أو بني بعد شرب القهوة، أو أحمر بعد شرب عصير التوت؟ كل هذا يكون بسبب البكتيريا…
فوائد البابونج الصحية اقرأ أيضًا: انفوجرافيك: كيف يُستعمل البابونج للبشرة؟
لطالما كان ميجاموكس من الأدوية الدائمة في صيدلية المنزل والذي اعتدنا استخدامه عند الإصابة بالالتهابات والأمراض.. فما الميجاموكس؟ وما الاسم العلمي له؟ وهل تساءلت يومًا…
أسباب تضخم الطحال وللمزيد من المعلومات يمكنكم الاطلاع على: ما التمارين التي تنمي عنصر المرونة؟ ما علاج تضخم الطحال؟
يعد العصب الفرجي عصب مهم وحيوي في منطقة الحوض، وهو المسئول عن الإحساس في هذه المنطقة، كذلك التحكم في العضلات التي تساعد في عمليات، مثل:…
فوائد تمارين المرونة 1. تساعد في زيادة قوة العضلات، والحفاظ على قدرتها في القيام بالمهام اليومية.2. الحفاظ على كثافة العظام، وإبطاء معدل هشاشتها المرتبط بالعمر.3.…
يعد الباذنجان من أبرز مصادر التغذية السليمة؛ إذ يوجد العديد من فوائد الباذنجان الصحية؛ لاحتوائه على أهم مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن التي تحافظ على…
هل سبق وأن شعرت بأن عينيك متعبتان أو لاحظت تهيجًا في عينيك بعد تركيزك على شيء أو نشاط ما بشكلٍ مكثف، مثل: استخدام الحاسوب، أو…
يوثيروكس أقراص؛ هو علاج لمرضى قصور الغدة الدرقية، وهو بديل للهرمون الذي يتم إفرازه بواسطة الغدة الدرقية؛ لتنظيم الطاقة والتمثيل الغذائي في الجسم، كما يُعطى…
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please allow a few minutes for this process to complete.