تعرّف على مصادر البروتين النباتي لكمال الأجسام
رياضة كمال الأجسام من الرياضات التي تتطلب الكثير من الجهد والتدريب المكثف بغرض بناء العضلات وتحسين اللياقة البدنية، ومن أجل ذلك يعتبر من أهم عوامل…
رياضة كمال الأجسام من الرياضات التي تتطلب الكثير من الجهد والتدريب المكثف بغرض بناء العضلات وتحسين اللياقة البدنية، ومن أجل ذلك يعتبر من أهم عوامل…
أهمية فيتامين ب12 للجسم 1. إنتاج الطاقة اللازمة للجسم؛ إذ يلعب دورًا هامًا في عملية التمثيل الغذائي، وإنتاج الطاقة.2. إنتاج خلايا الدم الحمراء والوقاية من…
سُبل الوقاية من نقص فيتامين ب12 1. الحرص على تناول المصادر الحيوانية الغنية بفيتامين ب12، مثل: لحوم البقر، والماعز، والدواجن.2. تناول المنتجات المدعمة بفيتامين ب12،…
هناك أسباب متنوعة لجفاف العين والتي تضر بأداء الغشاء الدمعي الطبيعي. ماهي أسباب جفاف العين؟1- السن فوق الخمسين عامًا2- ارتداء العدسات اللاصقة3- النظر إلى شاشات…
الورم الحبيبي الحلقي هو حالة جلدية تسبب طفحًا جلديًا بارزًا أو نتوءات حلقية الشكل، ويصيب النوع الأكثر شيوعًا منه اليافعين، وعادةً ما يظهر على اليدين…
التداخلات الدوائية مع فيتامين ب12 1. حمض الأمينو ساليسيليك: قد يقلل تناول هذا الدواء المستخدم لعلاج مشكلات الجهاز الهضمي قدرة الجسم على امتصاص فيتامين ب12.2.…
سنبدأ عزيزي القارئ بموضوعنا اليوم؛ ألا وهو الفتق الفخذي حيث يُعرف بأنه: نتوء غير طبيعي لعضو أو نسيج من خلال خلل في الجدران المحيطة به،…
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please allow a few minutes for this process to complete.