التصنيف: التغذية

أصبحت شعبية الشاي الأخضر على نحو متزايد بسبب فوائد الشاي الأخضر الصحية العديدة؛ حيث أنه غني بمضادات الأكسدة والمغذيات، ويرتبط  الشاي الأخضر بالعديد من الآثار…

يصوم المسلمون في شهر رمضان الكريم عن الطعام والشراب من طلوع الفجر إلى غروب الشمس، وقد يصوم الناس عدد ساعات يصل إلى 15 أو 16…

يهل علينا كل عام شهر رمضان المعظم والذي يعد شهر ذو طبيعة خاصة لدى الجميع.  قد يعاني الكثير من الأشخاص أثناء فترة الصيام من مشكلات…

يمارس المسلمون الأصحاء الصيام في شهر رمضان المبارك يوميًا من طلوع الفجر وحتى غروب الشمس، يمتنعون خلالها عن الطعام والشراب لذلك يبحثون دائمًا عن أطعمة…

يصوم المسلمون في شهر رمضان الكريم عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس، لذلك فإن الصوم يُعلمهم الصبر والروحانية، وقد يُحسِّن الصحة أيضًا ولكن…

تجتمع العائلة في شهر رمضان وفي الأعياد وتمتلئ الموائد بكل ما تشتهي الأنفس، ومن الأخطاء الشائعة التي نقع فيها جميعًا، هو الإسراف في تحضير الطعام…

هل شعرت يومًا بتقلصات في معدتك أو انتفاخ بطنك كثيرًا بعد تناولك وجبة دسمة تحبها! هل تبدو لك هذه الأعراض مألوفة؟ فأنت تحتاج أكلات تريح…

لا يوجد أجمل من سفرة مليئة بالطعام بعد يوم طويل من الصيام، وأنت تأكل منها ما لذ وطاب دون قيد، لكن هل فكرت قبل أن…

مما لا شك فيه أن السمنة من أخطر أمراض العصر الحديث، لذلك عندما يعاني مريض السمنة كثيرًا من مضاعفاتها، فإنه يلجأ إلى جراحات السمنة مثل…

شهر رمضان الكريم هو فرصة مناسبة للمسلمين لتغيير نظامهم الغذائي الخاطئ، وكذلك عادات الأكل السيئة والبدء في رحلة جديدة نحو صحة أفضل، وقد يكون نظام…