فوائد المشي للنساء | 5 فوائد مُبهرة للمشي
عزيزتي هل تبحثين عن وسيلة بسيطة ومفيدة لتحسين صحتك ولياقتك البدنية؟ ففي عصر مليء بالضغوط ونمط حياة مزدحم يبحث الكثيرون -خاصة النساء- عن وسيلة بسيطة…
عزيزتي هل تبحثين عن وسيلة بسيطة ومفيدة لتحسين صحتك ولياقتك البدنية؟ ففي عصر مليء بالضغوط ونمط حياة مزدحم يبحث الكثيرون -خاصة النساء- عن وسيلة بسيطة…
ازداد في الآونة الأخيرة حدوث الكثير من الظواهر الطبيعية المدمرة كالزلازل، والإعصارات،… وغيرها من الظواهر التي لم يسبق وجودها بتلك الكثافة من قبل، ولكنها بالتأكيد…
الورم الحبيبي الحلقي هو حالة جلدية تسبب طفحًا جلديًا بارزًا أو نتوءات حلقية الشكل، ويصيب النوع الأكثر شيوعًا منه اليافعين، وعادةً ما يظهر على اليدين…
سنبدأ عزيزي القارئ بموضوعنا اليوم؛ ألا وهو الفتق الفخذي حيث يُعرف بأنه: نتوء غير طبيعي لعضو أو نسيج من خلال خلل في الجدران المحيطة به،…
في ظل التقدم الكبير الذي يشهده مجال الطب التجميلي ظهرت العديد من التقنيات الطبية والتجميلية الفعالة لعلاج مُختلف مشاكل البشرة، ومن بينها: تقنية الديرما رولر،…
عند المرور بوعكةٍ صحيةٍ عادةً ما يبدأ الأطباء بطلب التحاليل والفحوصات الطبية التي من شأنها أن تكشف لك عن حالتك الصحية، ويُعد تحليل النسبة المعيارية…
تجربتي مع نقص الكالسيوم جعلتني أدرك مدى أهمية الكالسيوم للجسم، أيضًا مدى أهمية جميع المعادن والفيتامينات لصحة الإنسان، وضرورة اتباع نظام غذائي صحي؛ لذا سنتناول…
يعد السرطان واحدًا من أخطر أمراض العصر الحديث، وتزداد نسبة الإصابة به سنويًا في ظل التغيرات العديدة التي تشهدها؛ خاصةً على المستوى البيئي، وهو ما…
كيف نغفو بشكل أسرع؟ كيف ننام بشكل أعمق؟ هل توجد علاقة بين الطعام والنوم؟.. أسئلة يرددها الكثيرون آملين معرفة طرق تحسين النوم؛ لذلك سوف نجيب…
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please allow a few minutes for this process to complete.