انفوجرافيك: الفوائد الصحية لتمارين التنفس
1. تقليل ضغط الدم.2. تحسين مستوى الأكسجين في الدم والمتدفق إلى الدماغ.3. تقليل التوتر والضغط النفسي.4. تحسين الحالة العامة لمرضى حساسية الصدر، وضيق التنفس.5. تحسين…
1. تقليل ضغط الدم.2. تحسين مستوى الأكسجين في الدم والمتدفق إلى الدماغ.3. تقليل التوتر والضغط النفسي.4. تحسين الحالة العامة لمرضى حساسية الصدر، وضيق التنفس.5. تحسين…
1. التنفس العادي: هو التنفس الذي يحدث عندما لا تفكر في التنفس المعروف أيضًا باسم “التنفس الهادئ”.2. التنفس الحجابي: المعروف أيضًا باسم التنفس العميق، ويجب…
يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة للوظائف الحيوية للجسم، إذ يحتاج الإنسان للحصول عليها من خلال تناول الطعام يوميًا من مصادر حيوانية…
1. علاج القلق.2. علاج الاكتئاب.3. إدارة الإجهاد.4. تحسين التركيز.5. الحصول على نوم أفضل.6. التعافي بشكل أسرع من التمرين أو الجهد.7. بعض مشاكل التنفس، مثل: ضيق…
دواء كلير إير للحساسية، خلال الأيام الحالية تشيع الإصابة بالأنواع المختلفة من الحساسية نتيجةً لتغيير الفصول؛ مما يضطر الكثير من المرضى للبحث عن أفضل دواء…
خزل المعدة هو ما يعني الشلل الجزئي للمعدة، وهو حالة طبية تؤثر على الحركة الطبيعية للعضلات في المعدة؛ مما يؤدى الى تأخر إفراغ محتويات المعدة…
لا يختلف اثنان على أن الأدوية المنومة؛ ومن بينها: نايت كالم أصبحت ضرورة لا غنى عنها، حيث بات القلق والأرق هما السمة الرئيسة لهذا العصر،…
يُعد البحث عن أفضل دكتور أسنان في القاهرة أمرًا بالغ الأهمية، حيث أن اختيار الطبيب الأمثل لحالتك الصحية من شأنه أن يساعدك على اختصار طريق…
الأطعمة المفيدة لمرضى الكبد 1. الجريب فروت: هذا النوع من الفاكهة يمكن أن يعزز إزالة السموم من الكبد؛ لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.2.…
يعد الحصول على القوام الممشوق والرشيق حلمًا للكثير من السيدات والفتيات، ومع انتشار مشكلة السمنة وزيادة الوزن بات اللجوء لجراحات السمنة أمرًا متعارفًا عليه لدى…
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please allow a few minutes for this process to complete.