التصنيف: الانفوجرافيك

1. أخذ فترات راحة منتظمة في الأعمال التي تسبب إجهاد لعضلات الذراع.2. ارتداء معدات وقاية قبل ممارسة الرياضة.3. رفع الأشياء الثقيلة بحرص.4. استخدام معدات السلامة…

مكونات كبسولات فيروجلوبين 1. الحديد: هو المكون الرئيس لفيروجلوبين كبسول، وهو أحد العناصر المهمة لتكوين الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم.2. الزنك: يساعد على…

أسباب النتوءات العظمية الجري لفترات طويلة بشكل دوري.  أسباب جينية ووراثية. زيادة الوزن والسمنة المفرطة.  نظام غذائي لإنقاص الوزن.  تضيق العمود الفقري.

تشمل المضاعفات التي قد تكون ناجمة عن اضطراب تشوه الجسم أو مرتبطة به ما يلي: ما هي مضاعفات الإصابة باضطراب تشوه الجسم؟ 1. الاكتئاب الشديد…

ما أنواع الهلوسة؟  1. الهلوسة البصريةتتضمن رؤية أشياء غير موجودة، وقد تكون بسبب الأشياء أو الأنماط المرئية أو الأشخاص أو الأضواء.2. الهلوسة الشَّميةفقد تشم رائحة…

1. يساعد في الوقاية من السرطانات ومرض الزهايمر.2. يمنع ارتفاع ضغط الدم وسكر الدم.3. يقلل من مستويات الكوليسترول.4. يساعد على الاسترخاء ويقلل من القلق والأرق.5.…

إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي، فإن أفضل ما يمكنك القيام به هو اتباع نصائح الطبيب وتناول الأدوية كما هي موصوفة بالضبط. كما يمكنك…

الفواكه والخضروات التي تعد أفضل مصادر هذا الفيتامين وهي:– الحمضيات (البرتقال والكيوي والليمون والجريب فروت)– الفليفلة وهي من أهم المصادر.– الفراولة.– الطماطم.– الخضروات الصليبية (البروكلي،الملفوف،القرنبيط).بطاطا…

1. تقليل ضغط الدم.2. تحسين مستوى الأكسجين في الدم والمتدفق إلى الدماغ.3. تقليل التوتر والضغط النفسي.4. تحسين الحالة العامة لمرضى حساسية الصدر، وضيق التنفس.5. تحسين…

في حالة النتوءات العظمية في الركبة يحدث ألم أثناء فرد الساق. في حالة الزوائد العظمية في الكتف يحدث تورم وألم. ضعف عضلات. ألم خفيف في الرقبة أو أسفل…