انفوجرافيك: ما أسباب نقص فيتامين ب12؟
أسباب نقص فيتامين ب12 1. الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل: التهاب المعدة، أو القولون العصبي، أو مرض السيلياك، أو أمراض الأمعاء الالتهابية (مثل: مرض…
أسباب نقص فيتامين ب12 1. الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل: التهاب المعدة، أو القولون العصبي، أو مرض السيلياك، أو أمراض الأمعاء الالتهابية (مثل: مرض…
ما فوائد الدهون وتأثيراتها الإيجابية على الصحة؟ 1. زيادة وتحسين مستويات الكوليستيرول المفيد لجسم الإنسان.2. تعزيز صحة القلب، والأوعية الدموية، ووظائف الدماغ، والذاكرة.3. الوقاية من…
1. فقر الدم: قد يزيد شرب الشاي الأخضر من احتمالية الإصابة بفقر الدم2. اضطرابات القلق: عادةً ما يزيد الكافيين في الشاي الأخضر من القلق3. اضطرابات…
يُعد الصداع النصفي أو الشقيقة واحدًا من أكبر مشاكل العصر، وهو في كل الأحوال لا يُعد مرضًا في حد ذاته وإنما هو عرض لمرضٍ، أو…
تلعب الزيوت ذات المصادر الطبيعية البحرية دورًا ملحوظًا في صحة الإنسان وحياته ووظائف الجسم الحيوية؛ نظرًا لما تتضمنه من فوائد لا حصر لها، ويُعد زيت…
أهم الفوائد الصحية لملح البحر تركيبة غنية: يحتوي ملح البحر على العديد من المعادن المهمة لصحة الجسم، مثل: المغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والزنك، والحديد، واليود.تنظيم مستويات…
1. يساعد في الوقاية من السرطانات ومرض الزهايمر.2. يمنع ارتفاع ضغط الدم وسكر الدم.3. يقلل من مستويات الكوليسترول.4. يساعد على الاسترخاء ويقلل من القلق والأرق.5.…
الفواكه والخضروات التي تعد أفضل مصادر هذا الفيتامين وهي:– الحمضيات (البرتقال والكيوي والليمون والجريب فروت)– الفليفلة وهي من أهم المصادر.– الفراولة.– الطماطم.– الخضروات الصليبية (البروكلي،الملفوف،القرنبيط).بطاطا…
الأطعمة الممنوعة لمرضى الكبد 1. الكحول: يمكن أن يكون الكحول سببًا رئيسًا في إصابة بعض أمراض الكبد، منها: مرض الكبد الدهني الكحولي.2. السكر الأبيض المضاف:…
ما استخدامات العلاج التجانسي؟ تستخدم المعالجة المثلية أو العلاج التجانسي في نطاق واسع للغاية وذلك لعلاج العديد من الحالات المرضية، والحالات الأكثر شيوعًا التي يسعى الأشخاص…
من فضلك أكد أنك تريد منع هذا العضو.
لن تتمكن بعد الآن من:
يرجى الانتظار بضع دقائق حتى تكتمل هذه العملية.