فوائدُ فيتامين ج (حِمضُ الاسكوربيك) | كل ما تودُّ معرفَتهُ
فيتامين ج (حمض الاسكوربيك) هو أحد المُركبات الفعالة في جسم الإنسان؛ حيث يلعب دوراً لا غنى عنه في الكثير من العمليات الحيوية داخل الجسم، وفي…
التصنيف: التغذية العلاجية
انفوجرافيك: من هم الاشخاص المعرضون لخطر الاصابة بنقص فيتامين د؟
بعض الناس لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين (د) من أشعة الشمس؛ لأنهم يتعرضون لأشعة الشمس بشكل قليل جدًا، أو لا يتعرضون لها من الأساس من…
انفوجرافيك: ما الآثار الجانبية لزيت القنب الطبي؟
ما الآثار الجانبية لزيت القنب الطبي؟ على الرغم من فوائد زيت القنب التي لا حصر لها، إلا أن له آثاراً جانبية لابد من أخذها في…
أسرار الزنك | ما الفوائد العديدة للزنك لجسم الإنسان؟
هل تعلم أن عنصر الزنك هو أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان للحفاظ على صحته ونشاطه؟ إذا كنت تبحث عن طريقة لتعزيز صحتك والحفاظ…
الفيتامينات والمعادن | دليلك الإرشادي
الفيتامينات المتعددة والمعادن هي واحدة من أكثر المكملات الغذائية استخدامًا حول العالم، وقد زادت شعبيتها بسرعة كبيرة في العقود القليلة الماضية، حيث يعتقد الباحثون،…
ما أفضل أنواع السكر الدايت بدون أضرار صحية؟
هل سبق وسمعت عن مصطلح “السُم الأبيض”؟ وإذا تردد الاسم على مسامعك هل تعلم ما هو؟ إنه السكر الأبيض لما فيه من سُعرات حرارية عالية،…
انفوجرافيك: ما مضاعفات الإصابة بمرض كواشيوركور ؟
1. مشاكل القلب والأوعية الدموية2. التهابات المسالك البولية3. مشاكل الجهاز الهضمي4. تضخم الكبد5. فقدان وظائف الجهاز المناعي6. ضعف الوظائف الخلوية
انفوجرافيك: ما فوائد فيتامين سي؟
فيتامين سي: الاسم العلمي (حمض الأسكوربيك) هو عنصر غذائي يحتاج إليه الجسم لتكوين الأوعية الدموية، والغضاريف، والعضلات، والكولاجين في العظام، وهو ضروري أيضًا لشفاء جسمك…
انفوجرافيك: ما أهم أسباب الإصابة بمرض كواشيوركور؟
تشمل أسباب الإصابة بالمرض ما يأتي:1. عدم رضاعة الطفل: الأطفال من عمر الرضاعة وحتى عمر 3 سنوات الذين تم استبعادهم عن الرضاعة عقب ولادة طفل…