عشبة الإسبغول | فوائدها، وآثارها الجانبية
ما زلنا نبحث عن وسائل لإنقاص الوزن؛ لذا سنتحدث عن عشبة الإسبغول وفوائدها خلال هذا المقال، فعشبة الإسبغول عشبة طبية علاجية تستخدم منذ قديم…
التصنيف: التغذية العلاجية
انفوجرافيك: ما أهم احتياطات تناول خل التفاح العضوي؟
أهم احتياطات تناول خل التفاح العضوي – الجرعة المناسبة هي من 15-30 مل، ويجب أن يخفف خل التفاح العضوي بالماء تقريبًا مقدار كوب كبير من…
انفوجرافيك: ما دواعي استعمال خل التفاح العضوي؟
ما دواعي استعمال خل التفاح العضوي؟ أولًا:- يساعد في التحكم في مرض السكري من النوع الثانىأثبت عدد قليل من الدراسات أن تناول ملعقتين كبيرتين من…
فوائد حبوب الإفطار | تعرف عليها، وأهم النصائح عند تناولها
حبوب الإفطار هي وجبة إفطار شعبية للغاية سهلة وسريعة التحضير؛ خاصةً للذين يملكون أوقاتًا مزدحمة وصاخبة، كما أنه من السهل جدًّا المبالغة في تناولها والإكثار…
الثوم | الفوائد الصحية لتناول الثوم
تُظهر الأبحاث الحالية العديد من فوائد الثوم الصحية، مثل: الوقاية من نزلات البرد، والقدرة على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، كما اسْتُخدم -قديمًا- لعلاج العديد…
فوائد الكمون للقولون وأضراره | كل ما تود معرفته
أثبتت الدراسات دور الكمون في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS)، مثل: آلام البطن، والانتفاخ، والحاجة الملحة للذهاب إلى الحمام، ولطالما كان الكمون علاجًا شعبيًا…
السبانخ |أهم فوائد السبانخ الصحية
هل تبحث عن خضار غني بالعناصر الغذائية وفوائد صحية لا حصر لها؟ إليك السبانخ، فإن للسبانخ فوائد هائلة؛ فهي ليست غنية بالحديد فقط كما…
الفوائد الصحيّة لطحالب السبيرولينا
سأقدّم لكم اليوم في هذا المقال المعلومات الشاملة والمتكاملة لما تريد أن تعرفه عن فوائد السبيرولينا، وأضرارها، وقيمتها الغذائيّة، ومقدار الحاجة منها، ولقد شاع استخدام…
انفوجرافيك: ما الآثار السلبية للبنجر؟
الآثار السلبية للبنجر وللمزيد من المعلومات يمكنكم الاطلاع علي: ما الفوائد الصحية للبنجر؟ ما العناصر الغذائية الموجودة في البنجر؟
انفوجرافيك: ما الفوائد الصحية للبنجر؟
الفوائد الصحية للبنجر تعزيز الصحة الجنسيةالشمندر يحتوي على النترات التي تستقلب في الجسم إلى أوكسيد النتريك حيث يساعد على توسيع الأوعية الدموية الضرورية؛ للحصول على…